Bem estar

A noite é mais pura do que o dia, é melhor para pensar, amar e sonhar.
À noite tudo é mais intenso, mais verdadeiro.
O eco das palavras que foram ditas durante o dia assume um significado novo e mais profundo.

O amanhã ainda não chegou.
Sinta a vida como um fluxo.
Desapegue se do passado, não se pré ocupe com o futuro.
Proponha se a novos aprendizados, a novas mudanças em direção à sua saúde e ao seu bem estar.

No chuveiro, enquanto a água cai, feche os olhos e imagine se embaixo de uma cachoeira e veja de que cor ela é.
Este é um exercício para seu cérebro intuitivo.
Imagine que a cor que vier esta lhe nutrindo do que você necessita.
Procure comer algo ou colocar uma peça de roupa com esta cor também.
Você vai se sentir mais completo e radiante.

Crie, a cada dia, uma forma própria de levar a vida mais leve, de modo a aprender com seus erros, a pensar positivamente frente a qualquer dificuldade, a estar presente e inteiro em tudo o que faz.

Toda a ciência provém da dor.
A dor procura sempre a causa das coisas, enquanto o bem estar se inclina a estar quieto e a não olhar para trás.

Busque momentos de serenidade, e de paz a cada dia.
Sente se por algum tempo com a coluna ereta e os olhos fechados na tentativa de silenciar aquelas vozes que atrapalham.
Ficar consciente e acompanhando o fluxo da respiração nos traz para este espaço, alivia o estresse e a ansiedade e nos fixa no presente tempo em que temos possibilidades infinitas de ação.
Ouvir música relaxante, fazer yoga, tai chi e meditação estão nesta linha e ajudam muito a nos conhecermos melhor.

É preferível cultivar o respeito do bem que o respeito pela lei.

Não dura o mal onde não dura o bem, mas é frequente um transformar se no outro.

Dever se ia pensar mais em fazer o bem do que em estar bem: e assim também se acabaria por estar melhor.

A média de pensamentos dos seres humanos são mais ou menos 60 mil por dia, e o pior é que 95% dos pensamentos que você teve hoje são os mesmos que você teve ontem.
Somos vítimas dos nossos pensamentos.
Que tal tornarmos co criadores de nossa realidade de uma forma mais consciente e tornarmos nossos pensamentos mais sadios

Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.

Como a água, quanto mais elevado o bem, mais benefícios espalha, e contudo penetra em lugares escuros que os homens desprezam.
Faça o bem, sinta se bem!

O bem é aquilo que dá maior realidade aos seres e às coisas; o mal é aquilo que disso os priva.

Um excelente modo de fazer o bem é a firme decisão de combater o mal.

Se permaneceres no bem, a tristeza se afastará de ti; se preservares na justiça, a tristeza não te assaltará.
Nem a peste nem a morte causarão terror, se viveres bem e piedosamente.