Atitudes para Viver em Paz Consigo mesmo

Alguns defeitos são fáceis de identificar e de assumir (“sou bagunceiro”, “me estresso fácil”, “não gosto de conversar com pessoas estranhas”), já de outros só tomamos conhecimento quando afetam diretamente as pessoas queridas que nos cercam.
É realmente difícil admitir que somos egoístas, preconceituosos, invejosos ou acomodados, por exemplo.
Porém, é reconhecendo as nossas falhas que conseguimos vencê las e melhorarmos como pessoa.
É descer para depois subir.

Caso você tenha aquela sensação de “eu gostaria de fazer mais”, transforme o sentimento em atitudes.
Procure dividir seus esforços com coisas que farão bem a você e ao meio onde vive: ajude quem necessita de apoio (independentemente do tipo), seja proativo, compartilhe novas ideias e inove.
Você tem o seu dever para/com a comunidade em que vive e deve agir para que ela melhore cada vez mais.

Às vezes, passamos tanto tempo nos dedicando a outras pessoas que esquecemos que também precisamos servindo ao nosso próprio bem estar.
Sendo assim, separe um tempo e se dedique ao que te faz feliz e te deixa em paz consigo mesmo.
Você merece aproveitar a vida da forma que mais lhe agradar.

Tenha um bom ânimo, procure manter se motivado, alimente sonhos, faça planos e tenha objetivos de vida.
Sem sonhos, nos perdemos e nossa vida deixa de fazer sentido afinal de contas, não há como viver só de presente.
Uma viagem, um novo emprego, aquele curso que sempre quis fazer Esteja sempre ligado a algum ideal, pois sua vida terá mais cor!

Procure ser verdadeiro consigo mesmo.
Aceite que você não é perfeito e que as outras pessoas também não são; assim, você não se cobrará demais (evitando, assim, frustrações) e terá mais compreensão dos limites e das falhas alheias.
Não se culpe e entenda que, apesar de procurar fazer o melhor, errará eventualmente apesar de todos os esforços para acertar.

Sabe aquela pessoa que se diz a sua melhor amiga, mas que está sempre te colocando para baixo A tal da “amiga da onça” que, aparentando ter boas intenções, sempre tem um comentário depreciativo que põe em dúvida a sua capacidade e que quer te ver sempre muito bem, mas nunca melhor do que ela Crie coragem e se afaste.
Mesmo que no começo pareça difícil, com o passar do tempo perceberá o mal que ela te fazia e você não percebia.
E lembre se: antes só do que mal acompanhada!

Não dependa de nada além de você para ser feliz! Não coloque na mão de outro o poder sobre a sua felicidade.
Seu companheiro não é responsável pela sua felicidade; tampouco seus pais, seus filhos, nem seu patrão ou seus amigos.
Sua paz está em suas mãos e só você é responsável por ela!

Saber relevar algumas situações é até saudável e evita muitas dores de cabeça, mas não é bom deixar que passem sempre por cima de seus sentimentos.
Quando algo te magoa, é importante que o agente disso fique sabendo que algumas atitudes dele não te fizeram sentir bem.
É possível que a pessoa nem esteja se dando conta do mal que está lhe fazendo e, por isso, não percebeu que deveria parar.
Sua relação com essa pessoa melhorará muito e você se sentirá muito mais leve.

É impossível fazermos só o que nos agrada.
Temos obrigações, compromissos e responsabilidades que nem sempre são prazerosas, mas, geralmente, necessárias.
Para não deixar que esses problemas contaminem os bons momentos da vida, permita se a ressaltar o lado positivo dessas tarefas.
Por exemplo: caso enfrente um trânsito muito caótico na ida ao trabalho, torne esse momento proveitoso de alguma forma: ouça uma boa música no som do carro, organize a sua rotina mentalmente, faça planos etc.
Ou seja: torne as detestáveis obrigações em algo que lhe proporcione algum benefício.

Uma frase muito dita em forma de conselho, mas pouco praticada.
Amar a si mesmo vai muito além da autoaceitação (afinal, “aceitar” é saber lidar com algo que não te agrada).
É ter orgulho da pessoa que é, gostar do que vê no espelho, confiar no próprio taco e entender que somos todos diferentes.
É, também, entender que estamos longe da perfeição, que podemos evoluir cada vez mais e que não devemos nos sentir superiores a nossos semelhantes.
É abrir espaço para mais e mais pessoas te amarem e te admirarem.
É se libertar.

Que atire a primeira pedra aquele que nunca ensaiou o que falaria em uma discussão que já estava prevista.
Aquele que nunca ensaiou um discurso mental para não deixar passar nenhum detalhe na hora do “vamos ver” e que, muitas vezes, se frustrava pelo fato de a conversa não ter seguido o rumo que imaginava e por não ter conseguido falar metade de seu roteiro.
É justamente nessas situações que a ansiedade prejudica.
Criar expectativas não é sempre algo ruim, muito pelo contrário: contar os dias para aquela viagem dos sonhos, ansiar pelo início de algum curso etc.
são formas boas de começar algo de cabeça erguida e manter o positivismo.
Porém, quando algo depende totalmente do que outra pessoa vai dizer, fazer ou pensar, é melhor deixar rolar e resolver as questões no momento certo.
O ser humano é muito imprevisível, então premeditar a situação de acordo com os seus “achismos” pode ser um tiro no pé.

Não deixe que as opiniões contrárias te desanimem nem te desviem de seus objetivos e ideais.
Só você pode saber como é ser você; portanto, é importante seguir a própria intuição e deixar o coração falar.
Às vezes, é melhor errar seguindo suas próprias convicções do que pelo conselho de outra pessoa!