É impossível fazermos só o que nos agrada.
Temos obrigações, compromissos e responsabilidades que nem sempre são prazerosas, mas, geralmente, necessárias.
Para não deixar que esses problemas contaminem os bons momentos da vida, permita se a ressaltar o lado positivo dessas tarefas.
Por exemplo: caso enfrente um trânsito muito caótico na ida ao trabalho, torne esse momento proveitoso de alguma forma: ouça uma boa música no som do carro, organize a sua rotina mentalmente, faça planos etc.
Ou seja: torne as detestáveis obrigações em algo que lhe proporcione algum benefício.