Mensagens Noite mais Feliz

Que essa noite de sono seja um período de recuperação para meu corpo e mente.
Que cada célula de meu corpo se renove e se encha de energia para o próximo dia, que eu possa descansar a aproveitar este tempo para relaxar fornecendo o descanso necessário para meu organismo continuar funcionando bem e minha mente descanse podendo se preparar para as próximas tarefas e exigências da rotina.

A noite possibilitará minha mente organizar as ideias e informações que colhi durante o dia para que eu possa organizar meus pensamentos e agir de forma sábia e consciente, aproveitando o máximo de informações que puder com sabedoria e planejamento.
Que o período de descanso possa me proporcionar tal esclarecimento e me deixe pronto para o próximo dia com mais disposição e vontade.

O dia acabou e é hora de descansar.
Desligue se das preocupações e aproveite este período para relaxar.
A concentração do momento deve ser em si mesmo para que possa repousar tanto seu corpo físico como seu pensamento e se preparar para o amanhã.

A noite faz parte de um processo de finalização e nova preparação para a continuação.
Valorize esse momento para renovar as energias e se preparar para tudo aquilo que virá.

O dia passou e me orgulho de tudo o que realizei, agora é hora de descansar os pensamentos e dispor de tempo para repousar.

Que o sangue flua sem pausa pelo corpo, que o ar passe por cada tecido, que cada nutriente e energia seja aproveitado.
Deixe seu corpo trabalhar e fluir, desligue sua mente e faça da noite de sono um processo natural e de cuidado com seu próprio corpo.

Valorize sua própria companhia.
Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.

O anoitecer tem seus encantamentos, sua brisa suave, sua luz decrescente e seu clima de descanso.
Que possamos aproveitar cada instante desta transformação e possamos colocar nosso corpo e mente no mesmo ritmo.
Que a noite traga a calma e transparência do final do dia e nos prepare para um bom descanso que completará a luta diária.

Acordamos com a luz do Sol nascendo e nos deitamos quando ela já não está mais lá.
O nosso dia é como um ciclo o qual devemos respeitar.
Durante a presença da luz estamos ativos e atarefados, ao cair da noite vamos descansar.
Respeitando o ciclo natural teremos bons resultados físicos e mentais.
Que os dias sejam ativos e as noites sejam leves, que o ciclo se complete e a luz nos de energia para viver e sua ausência nos acalme para dormir.

Curiosa é a noite.
Obscura e sombria em certas situações, ao mesmo tempo confortante e calma em outras.
Sua noite depende de você, de como a considera e encara.
Interprete os sinais de seu corpo, não vá contra sua natureza.
Se o descanso é o pedido, não faça nada diferente do que deitar se.
Se está ativo e energizado para conhecer os encantos da noite por aí, permita se aproveitar e depois descansar.
Não tema a noite, apenas saiba como usufruir dela da melhor maneira.

Aproveitarei a paz da noite para interiorizar esta calma e me tornar apto para, no próximo dia e em minha vida como um todo, agir com mais paciência e consciência.
A calmaria me fará capaz de pensar com mais cuidado e agir com mais cautela e sempre que precisar, lembrarei da paz da noite antes de tomar quaisquer decisões.

Durante a noite também colocamos nossa criatividade em prática e desenvolvemos sonhos e ideias mirabolantes.
Os sonhos podem ser razão de motivação, superstição ou novas ideias, portanto, desejo que cada noite seja um oportunidade para um novo sonho, uma nova sensação e uma nova ideia que parta de um corpo em estado relaxado, despreocupado e descansado durante o período de sono.

Aproveite toda a luz que absorveu ao longo do dia para energizar seu corpo durante a noite.
Forneça energia para concentrar se no descanso e desapegar se de tudo aquilo que o pressiona.
Esforce se em aproveitar a calma e silêncio depois de um dia turbulento e cheio de atividades.

Para uma noite mais feliz, apague a luz que reflete em seu quarto, abra a janela e aprecie a imensidão e beleza da lua.
Escute o estralar das estrelas e sinta a brisa leve que toca o seu rosto.

Ao dormir nosso corpo agradece cada cuidado do dia a dia.
Aquele que se cuida na vida terá noites de paz a tranquilidade enquanto seu corpo reconhece a atenção e tratamento que recebe da mente que o coordena.