Mantendo o Coração Alegre

Concentre se no que vale a pena! A ansiedade é uma sensação inevitável em alguns momentos da vida, mas ela não deve estar presente em sua rotina.
Foque nos sentimentos e emoções que te fazem bem.

Para vivermos bem, precisamos ter um coração alegre e, para ele ser assim, precisa ser saudável.
E o coração tem mais saúde quando fazemos de tudo para sentirmos e emanarmos para o mundo apenas coisas boas.

Por que eu fico tão nervosa, se poderei tentar novamente Sempre há uma nova oportunidade – mesmo que mude um pouco o trajeto, o destino final se mantém.
Então, preciso respirar fundo, me acalmar e ser persistente, que em algum momento tudo dará certo.

Apesar de toda minha angústia e agonia, sei que preciso ser forte.
Por isso, sempre que percebo que vou explodir, fecho meus olhos por alguns segundos, respiro bem fundo algumas vezes e apenas abro os olhos quando me sinto mais segura e confiante.

Tenha fé em si mesmo! Confie em suas qualidades, melhore seus defeitos e concentre se sempre em fazer o seu melhor.
Caso alguma coisa não dê certo, não tem problema, pois você ficará com a consciência tranquila sabendo que fez tudo o que podia.

Quanto mais feliz eu for, melhor desenvolverei meus afazeres.
Portanto, aflição, angústia e ansiedade apenas atrapalharão meu caminho.

Por que estou tão aflita Eu não preciso ficar assim! Eu me dediquei e me esforcei e mereço que tudo dê certo.
Mas, se não der, tudo bem, sei que fiz o meu melhor.
E se houver nova oportunidade, eu tento de novo! Sem problemas, sem preocupação!

Poucos sabem a aflição que tenho dentro de mim.
Mas decidi que vou mudar.
Cada dia que passar enfrentarei e convencerei a mim mesma que posso, mereço e consigo viver feliz com tranquilidade, sem ficar preocupada demais com o futuro.

Alegria nos deixa mais felizes, leves e com muito mais determinação e força para não só encararmos, mas vivermos plenamente nossa vida.
Por isso, concentre se apenas nas alegrias e deixe que as tristezas fiquem em gavetas bem trancadas do seu passado.

Você pode chegar onde, quando e como quiser, para fazer o que quiser.
Repita isso quantas vezes forem necessárias para que não apenas decore, mas de fato acredite nisso com todo o seu coração.
Porque é verdade.
Você pode, e pode muito!

Um dia de cada vez.
Um passo atrás do outro.
Sempre para frente, nunca para trás.
Vamos que vamos, nunca em rumo à felicidade, mas sempre vivendo a felicidade em rumo à plenitude.

Seja você e seja único.
Autêntico.
Especial.
Características ruins devem ser melhoradas, mas nossa essência deve sempre continuar a mesma, agradando a quem agradar.
Desagradando quem se incomoda com o diferente – porque está ocupado demais sendo entediantemente igual a todos os outros.

Saiba esquecer os momentos ruins – principalmente aqueles que ainda não aconteceram em nossa vida, mas até já se repetiram em nossas mentes, de tão aflitos e angustiados que ficamos com nosso futuro, e com o futuro das pessoas que amamos.
Esqueça isso.
Faça o que puder para que tudo ocorra bem e deixe o resto para o destino.

Confie em você! Seu potencial é enorme para aprender o que quiser na vida e, também, para sempre aperfeiçoar o que já sabe fazer.
Nunca deixe que sentimentos ruins te façam acreditar no contrário.

Não se importe com pensamentos que te menosprezem ou com pessoas que façam o mesmo.
Você precisa se amar e, de uma forma boa e saudável, se achar tão bom quanto qualquer outra pessoa, seja para o que for.
Se forem conselhos construtivos, absorva o máximo que puder.
Se não for o caso, jogue fora e se esqueça completamente.