Só pilates deixa a mente esperta, a coluna ereta e o coração tranquilo.
Mesmo que cometa erros e progrida devagar, você está avançando.
A vida muda para melhor quando você começa a fazer pilates.
Primeiro o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.
O condicionamento é o primeiro requisito para a felicidade.
Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade.
Se o segredo da vida está em buscar o equilíbrio, pratique pilates.
A disposição de viver começa com a disposição de sair de casa e se exercitar.
Concentração + respiração + coordenação = pilates.
Seu corpo é seu maior tesouro.Cuide dele, pratique pilates.
Mente esperta traz coluna ereta.
Se a sua coluna falasse, ela te pediria pilates.
Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje.
O dia começa e termina bem quando você faz pilates.
Pilates é minha terapia.
