A labuta mais facil e prazerosa é aquela que eu gosto.
Não crie horarios pra comer.Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente se.Confie na saberoria do seu corpo.
Não sou obrigado a acreditar em tudo que se fala na TV.Algumas pessoas são como discipulos dos atores e apresentadores.
Quando alguem estiver irritadissimo, ofereça algo pra comer.
