Não sou obrigado a acreditar em tudo que se fala na TV.Algumas pessoas são como discipulos dos atores e apresentadores.
A labuta mais facil e prazerosa é aquela que eu gosto.
Não crie horarios pra comer.Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente se.Confie na saberoria do seu corpo.
Quando alguem estiver irritadissimo, ofereça algo pra comer.
