Controlar os impulsos ou lidar com a mágoa é tão importante para a prevenção da violência quanto para o controle da raiva.
Quando eu digo controlar emoções, me refiro às emoções realmente estressantes e incapacitantes.
Sentir as emoções é o que torna a nossa vida rica.
As emoções são contagiosas.
Todos sabemos disso por experiência.
Depois de um bom café com um amigo, você se sente bem.
Quando encontra um balconista rude em uma loja, se sente mal.
Por que o autocontrole é tão importante para os líderes Em primeiro lugar, pessoas que estão no controle de seus sentimentos e impulsos ou seja, pessoas racionais são capazes de criar um ambiente de confiança e equidade.