Mantenha se calmo e sereno em qualquer circunstância.
Quando qualquer aborrecimento o atingir, como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: Não fique passeando de um lado para outro, torcendo as mãos, esmurrando a mesa.
Não! Sente se e esforce se por ficar imóvel alguns minutos.
Verá como conseguirá grande parte de sua serenidade Mantenha se calmo, o mais possível, e o problema se resolverá por si.