Todos temos aquela ou aquele colega de trabalho que rouba nossa energia, ou mesmo um amigo que em certo dia quer lhe colocar para baixo.
Afaste se dessas pessoas em ocasiões assim.
No caso de seu amigo, não apenas ignore o.
Tenha paciência, faça o que estiver ao alcance para ajudá lo e aguarde.
Ele se sentirá melhor.
E com certeza, quando ele retornar a um estado mais positivo, você irá se sentir melhor ao saber que pôde ajudá lo de alguma forma.