O emocionalismo é um subproduto da esperança e do medo, do apego e da aversão.Temos esperança porque estamos apegados a alguma coisa que queremos.Temos medo porque temos aversão a alguma coisa que não queremos.Precisamos interromper as oscilações extremadas do pêndulo emocional para podermos encontrar um eixo de equilíbrio.Quando começamos pela primeira vez nosso trabalho com as emoções, aplicamos o princípio de que o ferro corta o ferro, o diamante corta o diamante.Usamos o pensamento para transformar o pensamento.Um pensamento raivoso pode ter como antídoto um outro que seja compassivo ao passo que o desejo pode ter seu antídoto na contemplação da impermanência.
Certa vez Buda ajudou uma senhora a atravessar um mangue e a mesma não lhe disse ao menos obrigado.Logo, um de seus discípulos lhe perguntou: Mestre por que não dissestes nada àquela senhora Buda não respondeu.No segundo dia o discipulo lhe fez a mesma pergunta: Mestre por que não dissestes nada àquela senhora Buda novamente não respondeu.No terceiro dia seu discípulo tornou a perguntar: Mestre por que não dissestes nada aquela senhora Ela nem se quer o agradeceu.Então ele respondeu:Eu a carreguei apenas uma vez.Você está carregando a há três dias.
A falsa imaginação te ensina que coisas tais como a luz e a sombra, o comprimento e a altura, o branco e o preto são diferentes e têm que ser discriminadas; mas elas não são independentes uma da outra; elas são aspectos diferentes da mesma coisa, elas são conceitos de relação, não a realidade.
O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.
Cada manhã nós nascemos de novo.O que nós fazemos hoje é o que mais importa.
Tenha um feliz dia!
Não existe caminho para a felicidade.A felicidade é o caminho.