Ei, pare de se menosprezar! Você é forte e capaz de conquistar tudo o que desejar.
Confie em ti e dê menos ouvidos ao mundo, pois as pessoas sempre tentarão te derrubar e acabar com a sua autoestima.
Olhe para si, veja quanta coisa boa tem aí dentro.
Você já enfrentou coisas bem grandes e sobreviveu.
Então, permaneça firme! Sua coragem ainda poderá lhe dar bons frutos no futuro, mas para isso você não pode desistir nem em pensamento.
Sei que às vezes as adversidades vêm com toda força e falta nos sufocar.
Mas aguente firme, seja forte que a sua hora de receber o melhor da vida ainda virá.
Jamais deixe o tempo acabar com a sua vontade de conquistar seus sonhos e sair da mesmice.
Quando você pensar que não aguenta uma situação, respire fundo e conte até dez.
Depois prossiga.
Pegue fôlego, mas jamais desista, pois se você embarcou em um sonho ou está passando por algo ruim, entenda que o seu esforço será o único que te dará vitória.
Alimente sua autoestima dia a dia e seja forte.
Você consegue tudo o que quiser, basta acreditar em si mesma.
Compreenda que os momentos ruins são aprendizados e servem para fortalecer a nossa fé e confiança em nós mesmos.
Por isso, faça deles degraus para alcançar o seu sucesso.
Momentos difíceis sempre vão existir, e são neles que você terá de provar o quanto é forte.
Nenhuma adversidade aparece para uma pessoa que não tem capacidade de superá la.
Então, fique firme e confiante que no final tudo dará certo.
O seu alicerce é você quem faz.
Então, se quer uma ajuda, foque em cuidar de si mesmo.
O resto é luxo, bobagem que o mundo impõe.
Por isso, se coloque em primeiro lugar, não deixe sua saúde mental falhar e alcance seus objetivos com força, garra e coragem.
Orgulhe se da pessoa que você é! Você é forte o suficiente para encarar qualquer desafio.
Aposte nisso! Mesmo que agora você esteja desanimada com tudo que vem acontecendo contigo, não se deixe abater, pois a vida pode ser bem melhor do que já foi um dia se você ousar ser quem é.