Quando você Engole o Choro Morre um Pouco

Ignorar ou reprimir a tristeza é como ter uma doença e não tratá la.
A dor estará presente, te incomodando de todas as formas possíveis, mas você não conseguirá curá la se continuar fingindo que ela não existe.

Não se sinta fraco por estar sofrendo.
Sofrer é natural e inevitável.
A fraqueza do ser humano está no fato de não assumir seus sentimentos e achar que escondê los é uma forma de fingir que eles não existem.

Dê vazão aos sentimentos e não deixe que eles te destruam.
A tristeza e o sofrimento nos matam um pouquinho, mas é melhor forçar essa dor a passar rápido do que negá la.

Tudo tem um fim; o sofrimento também.
Reprimindo ou não, esse sentimento ruim uma hora vai passar.
Mas uma coisa é verdade: quanto mais você o negar, mais ele te consumirá.

Nada é por acaso.
Deus não coloca as barreiras em nossas vidas para desistirmos e pararmos por ali, mas para que tenhamos forças para atravessá las e enfrentá las.
E assim é com o sofrimento: ele não existe para ficarmos estagnados, mas para vencermos esse sentimento ruim e nos tornarmos pessoas melhores e mais fortes.

Só você tem o poder de enfrentar seu próprio sofrimento.
Guardá lo numa caixa só impedirá que sua vida tenha mais espaço para coisas boas, que te fazem feliz.

Depois da tempestade surgem os primeiros raios de sol.
Tenha forças para enfrentar os momentos difíceis e não esconda o sofrimento na esperança de que, assim, ele passe mais rápido ou não seja sentido por você.

Quando sofremos, damos valor à alegria e percebemos o quanto ser feliz é uma dádiva.
Guardar um sentimento ruim por muito tempo só fará com que a maré ruim demore a passar.

Reprimir um sentimento não significa que ele não existe, mas que ele te prende e não te deixa seguir em frente.
Viva os sentimentos quando necessário, sejam bons ou ruins.

Permita se sentir intensamente, inclusive as coisas ruins.
Nem sempre a vida nos planeja boas coisas, mas tudo há um motivo de ser.
As batalhas devem ser lutadas para que sejam vencidas.
Caso você não vá à luta, a guerra nunca acabará.

Às vezes, a tristeza parece interminável, mas ela vai passar.
Pode demorar pouco ou muito tempo, mas isso também depende de você.
Estamos condicionados a não mostrar o que sentimos e a seguir em frente sem mostrar nossas fraquezas; na verdade, estamos morrendo por dentro.
Por isso, não ignore os seus sentimentos.

Ninguém gosta de sofrer, mas às vezes a dor é inevitável.
Portanto, não reprima seus sentimentos.
Se deixar levar nos momentos difíceis pode ser uma forma de enfrentá los mais rapidamente.

Não somos fortes quando escondemos a tristeza, mas quando entendemos a sua existência e a enfrentamos.
Deixar que os sentimentos ruins nos consumam não resolve nossos problemas, muito pelo contrário: só os aumenta.

Quando dizem que “chorar lava a alma” é, de certa forma, verdade.
Quando esgotamos o nosso sofrimento, passamos superar aquela dor e, então, a luz volta a brilhar em nós.

Não se feche para os sentimentos.
Não deixe que o sofrimento tome conta de você por mais tempo que deve.
Sofra o quanto precisar, mas quando sentir que é hora de seguir em frente, não hesite em fazê lo.