Quando tudo Estiver Mal

Quando tudo estiver dando errado, vá tomar um banho de sol.
Passear na rua, ver gente.
Permita se dar um tempo.

Nada melhor do que uma boa tempestade pra lavar a alma da gente.
Nada de usar guarda chuva! Bora se deixar molhar.

Não é preciso estar junto para estar presente.
Lembre se de que aquele amigo que está há quilômetros de distância está te enviando amor.
Maré de sentimentos bons, amor que chega por telegrama e fica.
E ficará.

Às vezes, as coisas precisam apenas ir embora.
E devemos deixá las ir.
Que a vida leve o que não for leve e traga o que realmente vai nos fazer feliz.

Tudo passa.
Coisas boas, coisas ruins.
Momentos negativos não serão eternos e essa dor que você está sentindo acabará em breve.
Faça um bolo, dê uma volta, ouça uma música triste.
Permita se superar aos poucos.
Dê tempo para si mesmo.
Para sua dor.
E seja feliz novamente.

Nem tudo vai ficar assim pra sempre.
Parece eterno, sabe Parece que a dor vai rasgar o peito.
Mas não vai.
Esse teu sorriso, esse aí escondidinho dentro do coração, vai sair de novo.
Vai surgir quando você menos esperar.
Saia da cama.
Coloque sua melhor roupa.
Seja a melhor pessoa que pode ser.

Nada melhor do que uma palavra conhecida para fazer a gente se sentir melhor, né Nesses momentos de tristeza, lembre se de ligar pra alguém com quem você se importa e também se importa com você.
Converse, fale, desabafe.
Lembre que as nuvens escuras vão passar e o sol vai brilhar novamente.

Ouvir o som dos nossos próprios passos no chão.
O ecoar de nossas ideias na calçada.
Em momentos de aflição, dê uma volta na cidade, faça um passeio no parque.
Deixe a vida fluir.

Em dias em que as nuvens estão sobre nossa cabeça, a melhor coisa a fazer é estar só.
Aproveitar nossa própria companhia, nossos próprios pensamentos e lembrar que, em primeiro lugar, vem o amor próprio.

Esticar as pernas sobre a cama, assistir a um filme calmo na TV, ligar o rádio naquela música animada.
Deixe estar.
Deixe a casa bagunçada, o banheiro sem lavar, a cama desarrumada.
Bagunce sua própria organização e reorganize sua vida.

Que a água leve tudo o que a gente não quer.
Que leve.
Que lave.
Que limpe.
Tome um banho tranquilo, esvazie a mente e siga em frente.

Crescer é algo que a gente tem que fazer por nós mesmos.
Temos que aprender sozinhos determinadas lições, mas isso não significa que não possamos nos deixar sofrer.
Permita se sentir se triste de vez em quando.
Às vezes, lágrimas são males necessários.

Você importa.
O tamanho do mundo é irrelevante perto da falta de cada um de nós faz no mundo particular de outra pessoa.
Mãe, pai, amante, amigo.
Sempre haverá alguém que nos ama e sente nossa falta.
Somos grandes.
Somos importantes.
E únicos.

Acima de qualquer coisa, ame se.
Ame seu cabelo bagunçado, suas unhas por fazer, seus sapatos antigos.
Ame aquele guarda roupas que você não arruma há um ano.
Ame sua risada escandalosa.
Ame quem você é e permita se ser quem quiser ser.

É natural estar triste.
Nem sempre temos dias bons.
Alguns dias são piores do que outros.
E não há nada de errado nisso.
O mundo gira, a dor passa e a felicidade vem com o arco íris, quando menos esperamos, mas quando mais queremos.
Então, aguarde.