Práticas Budistas

Não há culto a nenhum Deus no Budismo, embora existam divergências de culto e devoção nas diversas correntes nas quais a religião se divide, em seus princípios clássicos, o Budismo não se baseia na existência de um Deus criador ou onipotente.
Como no Budismo não existem os absolutos, isso é, não há nenhuma afirmação, nem nenhuma negação inquestionável, a religião também não é ateísta.
Existem seres superiores e em estágios mais elevados de evolução espiritual que podem ser vistos como deidades, mas não são deuses capazes de interferir nos assuntos humanos.
O Buda é um ser que alcançou o mais elevado estágio de evolução espiritual, o que pode ser alcançado por todos os seres.

Siddhartha Gautama, o primeiro Buda, que lançou as bases da religião a partir das meditações que o levaram à iluminação, não deixou um livro sagrado nos moldes da Bíblia ou do Alcorão.
Porém o seu primeiro grupo de seguidores deixou registros de seus ensinamentos orais, os chamados sutras, que são consideradas as escrituras canônicas do Budismo.
As diferentes escolas budistas baseiam se nesses sutras e também nos ensinamentos de seus próprios mestres fundadores.

Esse é o Caminho mencionado na Quarta Nobre Verdade e também é chamado de Caminho do Meio, porque preza pelo equilíbrio, pela harmonia e não pende para nenhum extremo.
Seus oito itens são:
Compreensão correta, ou seja, ver as coisas como elas realmente são e não como parecem ser;
Pensamento correto: não desejar o mal nem em pensamento, ter a intenção da renúncia e da libertação;
Fala correta: falar a verdade e de forma harmoniosa e não agressiva;
Ação correta: agir de forma não agressiva e nem destrutiva para com si mesmo e com os outros;
Modo de vida correto: viver de forma equilibrada e harmoniosa;
Esforço correto: se esforçar para abandonar estados danosos e cultivar estados benéficos;
Atenção correta: ter consciência plena na experiência presente e aceitar plenamente os fenômenos da mente;
Concentração correta: é a meditação completa, a pacificação e estabilidade da mente.

Foram os primeiros ensinamentos deixados pelo Buda Gautama e são um dos elementos centrais do Budismo.
São as seguintes:
A Verdade do sofrimento (dukkha).
Ele existe e a vida leva ao sofrimento;
A Verdade das causas do sofrimento (samudaya), que são o desejo e a cobiça, por sensações, prazeres ou existências que não são o que é real, mas projeções de nossa mente;
A Verdade do fim do sofrimento (nirodha).
É possível se libertar de todo o sofrimento de forma permanente com o abandono e a renúncia ao desejo e à ignorância;
A Verdade do Caminho para a cessação do sofrimento, ou seja, seguir os ensinamentos do Budismo de forma a alcançar a iluminação e compreender a verdadeira natureza da realidade.

O nirvana é a meta final do budismo.
Todo praticante da religião busca esse estado, que representará o fim do sofrimento e de todas as suas causas, o fim do desejo e da insatisfação.
O nirvana pode ser chamado também de liberação e iluminação.
É a liberação da samsara e da ignorância, a iluminação plena, a compreensão de tudo.
Ao alcançar o nirvana, uma pessoa outrora comum torna se Buda e conhece a paz suprema.

A meditação é a principal prática do budismo.
É por meio dela que se desenvolvem os padrões mentais positivos que permitem que se trilhe o caminho da iluminação.
A maneira tradicional de se meditar requer que o praticante esteja sentado e atento à respiração.
Pode envolver mantras ou apenas que se concentre em afastar todas as distrações.
Ela não é simplesmente um exercício de relaxamento, requer um objetivo e proporciona maior controle sobre o fluxo de pensamentos.
A prática da meditação traz relaxamento, foco, equilíbrio e maior compreensão.Confira frases para meditar e equilibrar se!

A samsara é o ciclo incessante de morte e renascimento.
Ele envolve seis mundos, três inferiores e três superiores.
O mundo humano é intermediário e permite que se desenvolva a consciência necessária para se libertar do sofrimento.
Na samsara, existe o sofrimento devido à ignorância que gera conflitos emocionais.
Libertar se desse ciclo é alcançar a consciência plena e o nirvana.
As leis do karma regem a samsara.
Ele se manifesta pela consequência de cada ação.
Ações boas geram sementes positivas e ações ruins são sementes negativas que gerarão resultados nessa vida ou em próximas.
Para certas correntes, é possível que um karma ruim seja perdoado com ações em vida, mas para outras, será uma consequência inevitável preparada pelo universo.

O Budismo não tem regras estabelecidas sobre que tipo de alimentos se deve ou não ingerir, mas muitos budistas são vegetarianos.
Isso ocorre porque a religião prega a compaixão para todos os seres vivos e acredita na reencarnação em seres diferentes (um ser humano pode ter sido um animal em outra vida ou pode reencarnar como um na próxima).
Evitar o consumo de carne animal é um ato de compaixão com essas formas de vida.
O consumo de álcool ou drogas também é condenado, pois leva à alteração da mente, o que vai contra os princípios de clareza e atenção plena.

A flor de lótus é um dos símbolos mais marcantes do budismo.
Diz se que o Buda Gautama, ao caminhar, fez brotarem sete flores de lótus de seus passos.
A flor aberta representa a ascensão espiritual.
Além disso, as características físicas da flor reforçam o seu significado de pureza espiritual.
Ela nasce em águas lodosas e se abre ao alcançar a luz do sol, sendo capaz de se manter sempre limpa.

O budismo possui ordens monásticas, nas quais os praticantes abandonam a sociedade secular e passam a viver uma vida modesta.
Os monges budistas possuem diferentes graus de isolamento e muitos dedicam se a realizar atividades sociais.
Ajudar aos outros faz parte da vida monástica.
Em um monastério, os monges dedicam se ao estudo e à vida espiritual, fazem votos de castidade, renunciam a todos os bens materiais e até mesmo à família: o monastério torna se a família do monge.
Em países de tradição budista forte, a mendicância é mais comum do que no Brasil, pois a população leiga comumente oferece doações aos monges.

Os mantras, no Budismo, são ferramentas que podem acalmar a mente, silenciar os pensamentos, aumentar o sentimento de compaixão e aprofundar a compreensão.
Os mantras são conjuntos de sílabas e palavras, mas não é necessário entender o seu significado para se beneficiar com a sua energia, embora, é claro, saber o seu sentido torna a prática de repeti los ainda mais poderosa.
Mantras podem ser usados tanto para auxiliar na meditação quanto fora dela, para manter a plenitude mental a qualquer momento e alterar a respiração para uma forma mais energética.Inspiração: 10 Mantras para o dia a dia