Uma simples ida ao parque, por exemplo, pode satisfazer e muito uma pessoa.O corpo e a mente entram em sintonia com a natureza e isso automaticamente traz uma sensação de prazer e relaxamento para o cérebro.
Ter uma relação sexual é muito prazeroso.É melhor ainda quando sabemos que melhora a pele, relaxa e ativa a circulação sanguínea.
Se não quer ficar velho rápido, durma bastante.Dormir ajuda a repor as energias e evita depressão.
Dar aquela gargalhada gostosa pode ser poderoso, pois ela também ajuda na produção de serotonina.Além de deixar o dia mais leve e feliz.
Beijar é sempre bom e, quando o beijo é apaixonado, melhor ainda.Beijar libera dopamina e endorfina, hormônios que garantem o prazer.
Que comida é bom demais, todos nós sabemos.Mas melhor ainda é quando estamos com aquela fome danada e vamos comer.
Um bom e belo vinho não faz mal a ninguém.Além de nos dar a sensação de relaxamento, a bebida é uma grande aliada na hora de combater doenças cardíacas, pois ajuda a melhorar a vasodilatação.
Sabe aquela sensação de bem estar Então, ela pode ser adquirida pela produção da serotonina.Comer 50 g de chocolate por dia ajuda nessa produção, além de garantir uma sensação de prazer e satisfação.
Quando dizem para respirar fundo não é à toa.Ficar em silêncio e respirar fundo algumas vezes ajuda a relaxar a mente e diminuir a ansiedade e o estresse.
Parece algo tão simples, mas que traz uma sensação enorme de prazer: desativar o despertador para o fim de semana.Quando você faz isso, automaticamente seu corpo já entende que pode descansar o quanto quiser e isso é prazeroso demais.
Pegar um sol na praia ou na piscina parece simples, mas esse ato libera um hormônio (a betaendorfina) que aumenta o bom humor e a disposição.
Achar dinheiro em algum bolso de uma calça que estava no guarda roupa há um tempão é uma das melhores coisas da vida!
