Nutrindo Coração

Independentemente do que aconteça, dentro de nós sempre há uma grande força capaz de nos fazer passar pelas situações ruins de cabeça erguida.
A dor pode ser grande e a sensação de desespero ainda maior, mas a força está sempre lá.
Corra atrás da sua, busque a dentro de você e use todas as ferramentas que puder para ser feliz, você merece.

Os amores vêm e vão e nós temos que aceitar bem tanto a chegada quanto a partida.
Quando surgem são avassaladores, cativantes e gostosos de viver, mas nem sempre são eternos e o seu fim também pode ser encarado como um bem.
Quando um amor parte, dói, mas devemos permitir que o nosso coração enxergue tudo aquilo que aprendeu e viveu com aquele amor.
Nada acontece por acaso, tudo traz uma lição, novas sensações e experiências.
É neste momento que se encontra o valor das relações, que devem lhe dar forças para continuar encarando a vida numa boa, seguindo para próximas oportunidades de ser feliz.

Com palavra positivas e pensamentos de bem é possível transformar tudo aquilo que parece tão ruim.
Sejamos fortes para enfrentar cada obstáculo da vida com positividade e não entregar os pontos.
Temos um longo caminho pela frente, ele pode ser muito prazeroso e divertido se o encararmos como algo bom, desafiador e motivador para a essência de nosso ser.

Aceito a minha queda e reconheço que posso levantar.
Conheço me suficientemente para fortalecer meus pensamentos e seguir de cabeça erguida, pronto para a próxima experiência.

Junte todas as suas forças para reconstruir seus sentimentos.
Quando tudo parecer o pior e sem solução, lembre se de que ainda há chance de ser feliz e que muita coisa boa pode vir pela frente.
Concentre as suas energias em captar, dentro de você, tudo aquilo que lhe fortalece e renova, trazendo a paz, o equilíbrio e o bem para perto de seus pensamentos.

Um simples sorriso é capaz de mudar os rumos de qualquer história, é capaz de estabelecer grande energia e força por onde passar.
Sorria para a vida, sorria para si e saiba que está alimentando apenas um ciclo de bem que nutre o coração.

Tudo acontece para que possamos crescer e aprender.
Encare a vida como um desafio constante, rodeie se de boas pessoas e nutra o seu corpo e alma com bons sentimentos.
Dessa maneira você será feliz e satisfeito consigo mesmo e com a vida que leva, fazendo de sua trajetória uma missão de prazer, diversão e novas descobertas, sempre firme e corajoso para enfrentar os momentos bons e ruins.

Quando sentir desânimo ou tristeza, trate de se cuidar.
Faça coisas que gosta, distraia sua mente e livre a de pensamentos ruins.
Arrume as suas coisas, cozinhe, pule, cante, dance, saia por aí para fazer alguma coisa, saia por aí para não fazer nada, apenas divirta se.
As dificuldades vêm para nos ensinar, devemos aceitá las e interpretá las, mas não fazer dela um martírio.
A vida continua e os motivos para sorrir ainda estão aqui, basta redescobri los e aproveitá los trazendo a sua felicidade de volta.

Não engane seus sentimentos.
Se a dor está presente não adianta fugir, viva dela o que tem de viver mas não deixe que as sensações ruins se prolonguem.
Você precisa acreditar que ainda há muitas chances de sorrir novamente e que elas só surgirão em seu caminho quando você continuar caminhando, firme e forte.
Não fuja porém não se maltrate, cuide de seu coração e aproveite a vida a cada segundo.

Quando sentir se triste, lembre se de que você não está só.
Seus familiares e amigos estão ao seu redor e podem lhe apoiar.
Exteriorize as suas sensações, não deixe que os sentimentos ruins se acumulem dentro de você.
Faça de cada novo raiar do dia uma nova chance de ser feliz, de compartilhar alegrias e tristezas e de tornar a vida mais leve.

Não tenho medo nem motivo para desanimar, darei a volta por cima quantas vezes for necessário.
Cumprirei com o meu dever de confiar em mim mesmo e seguir com determinação em meus objetivos.
Se um deles for o de estar feliz independentemente do que aconteça, assim farei e lutarei com todas as forças para eliminar toda e qualquer circunstância que me incomode ou me faça mal.

Se um dia exagerei, foi com boa intenção, se um dia chorei, foi pelo mais autêntico sentimento, se um dia me machuquei foi porque vivi intensamente.
De nada me arrependo, muito aprendi e muito conheci com tudo o que passei.
A vida continua e estou pronto para vivenciar novas coisas e, se necessário, cair de novo, pois sei que mais uma vez estarei com mais experiência, mais maduro e inteligente, como todas as forças para seguir em frente na jornada da vida.

Depois da tempestade vem o arco íris, depois da dor vem a satisfação e conforto.
Os momentos de dificuldade são presentes na vida de qualquer um, não é necessário encará los como algo eterno, um labirinto sem saída.
Nem mesmo ignorá los e manter sempre um ressentimento e dor.
É preciso enfrentá los como mais uma fase, aprender com eles e caminhar, ansiosamente, pelo caminho que leva ao arco íris depois da tempestade.

Após um grande sofrimento seguirá o momento de renovação.
Troque suas roupas, mude seus hábitos, viva algo novo e descubra se novamente.
Sempre há uma nova chance para sorrir novamente.

Antes de amar a qualquer um, ame se.
Quem não se conhece bem e não se quer bem, não pode sentir algo autêntico pelo outro.
Reconheça o seu próprio valor, confie em você e esteja certo do seu caminho, assim, nada será capaz de abalar a sua vontade de viver e você poderá aproveitar plenamente cada experiência de sua trajetória compartilhando sentimentos verdadeiros e se beneficiando com emoções intensas e reais.