Motivos ser Feliz

Mudar é bom.
Mudar irá lhe ajudar a ir de A a B.
Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua vida e também na vida de pessoas à sua volta.
Siga seu destino, e abrace a mudança – não resista a ela.

Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você.
Nós somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados e todos nós queremos ser compreendidos.
Todos nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.

Seja grato pelo o que você já tem.
Isso se tornará muito melhor quando você, finalmente, tiver o que tanto deseja.
O que pode ser admirado pode estar na sua frente.

Christopher Peterson, Ph.D, da Universidade de Michigan, que estudou a ligação do otimismo com a saúde por mais de vinte anos, mostra que as pessoas otimistas têm um sistema imunológico mais forte do que as negativas.
Isso de deve à tendência de cuidar melhor de si mesmas.

Se você olhar sempre no amanhã para a felicidade, as probabilidades de você fazer o mesmo quando atingir o seu sonho serão enormes.
Por mais estranho que pareça, a capacidade de apreciar o que está diante de você, não tem nada a ver com o que você realmente tem.
É mais sobre como você mede as coisas boas da sua vida independente do momento.

Costumamos buscar a perfeição incessantemente.
Se não formos os melhores em alguma coisa, perdemos o sono.
Ser bom em algo nunca foi suficiente, sempre pensamos em ser o melhor, dando espaço a insatisfação e decepção.
Olhe agora para os seus afazeres e enxergue a oportunidade de ser melhor a cada dia.
É mais satisfatório estabelecer e cumprir um objetivo atingível, do que concentrar se em um impossível no momento, seguido da decepção.
Se concentrar em pequenas metas faz você mover se e respeitar os seus limites.

Não mude para agradar os outro e nem a si mesmo.
Não tente ser a pessoa que você não é de verdade.
Você pode pensar que a vida precisa mudar drasticamente para você ser a pessoa que você quer ser, mas não.
Você não precisa, por exemplo, vender a sua casa para tornar se um aventureiro.
Seja generoso consigo mesmo.

Ouça quando os seus amigos estiverem com algum problema.
Conheça novas pessoas e estenda a mão quando for necessário.
Você nunca sabe quando vai precisar de alguma ajuda e, nessas horas, é bom estar cercado de boas pessoas.

Embora sejamos individuais muitas vezes, é importante que a nossa possibilidade de viver seja significativa para outra pessoa.
Ser feliz é uma escola que muitos não conseguem atingir.
Um simples "bom dia" ou um "como posso te ajudar " pode ser um diferencial e tanto na vida de quem os ouve.

Nunca esqueça que tudo, absolutamente tudo o que acontece em sua vida foi enviado e está sendo observado por Deus.
Mesmo que esteja passando por algum momento difícil, Ele tem algum propósito que só entendemos no final.
Lembre se sempre de agradecer, não só pedir.
Agradecer também faz parte da oração.

Desista da sua necessidade de reclamar.
Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a não ser que você permita que isso aconteça.
Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como você escolhe olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

Pense nas coisas que enchem a maior parte do tempo de alegria, seus animais de estimação, ouvir a chuva e correr na praia, por exemplo.
Concentre se nestas coisas e deixe alegrar o seu dia.
Dessa forma, não importa quais as mudanças, você terá uma variedade de prazeres simples para ajudá la.

Dr.
Dacher Keltner, da Universidade da Califórnia afirma que é possível prever o futuro através do sorriso de uma pessoa.
Pesquisadores examinaram fotos do anuário de 111 estudantes do sexo feminino entre 1958 e 1960.
Posteriormente, ficou comprovado que as mulheres que expressaram suas emoções mais positivas nestas fotos, tornaram se mais calmas, tiveram casamento mais bem sucedidos e desfrutaram de uma maior sensação de bem estar.

A felicidade a longo prazo depende da sua capacidade de perceber e apreciar os detalhes.
Depois de conseguir tudo que quiser, você ainda estará sujeita a altos e baixos na vida.
Se você não aprendeu a apreciar as pequenas coisas, o seu bem estar será paralelo as circunstâncias da sua vida.
Cada vez que algo der errado, você vai se sentir profundamente infeliz (ao contrário de desapontado, mas determinado a fazer o melhor das coisas).

Na próxima vez que estiver na rua, repare melhor no canto dos pássaros, na árvore mais próxima, nos raios de Sol e entrelaçam as nuvens.
Nunca se esqueça que tudo isso são dádivas do Criador.