Mensagens para Exercitar a Gratidão

A gratidão é um exercício: quanto mais se agradece, mais a vida trará motivos para agradecer e mais acostumado com o ato de agradecer você se tornará.
Assim, um ciclo de gratidão e de energias leves envolverá os seus dias e a sua vida.Leia também 25 mensagens para poder agradecer todos os dias

Pensamentos, palavras e vibrações são consequências da forma que nos relacionamos com a vida, mas são, também, alimento para o que a vida escolherá trazer.
Vibrar gratidão, simplicidade e a verdade da alma sinalizam para a vida "Ei, é isso o que eu entendo que você me traz e é isso o que eu emano para o mundo".
E, como num ciclo, ela te trará formas leves, simples e verdadeiras de ser feliz! Você também pode gostar de mensagens de gratidão pela vida

Como diz a música do Falamansa "Não que a vida esteja assim tão boa, mas um sorriso ajuda a melhorar", a gratidão funciona assim! A vida é tão grandiosa, com pessoas, intensidades, diversidade e divergências, e um sorriso no rosto, pensamentos pacíficos e de amor, todos os aspectos da vida (que teimamos em chamar de "bons" e "ruins") se tornam parte dessa experiência maravilhosa que é viver e não geram sofrimento!

Quanto mais vivo, quanto mais observo, quanto mais respiro e mais me atento aos ciclos e sinais da vida, mais feliz me sinto.
Quanto mais verdade e amor em tudo o que se faz (a cada pensamento, palavra e ação), mais bonita a vida fica! Experimente esse exercício, como uma brincadeira ou como uma música que você canta no chuveiro, e você verá que a vida se tornará uma bela canção, pois quanto mais gratidão, maior é a beleza da vida!

Sem muitas preocupações, deixo a vida tomar as rédeas.
Quero crescer, quero encontrar o melhor de mim, quero desenvolver me até o melhor que posso ser.
Quero aceitar a vida, entender as pessoas e plantar amor, verdade e gratidão.
Não quero mais me deixar prender às dores de cabeça, ao trânsito, à fofoca, ao passado e ao rancor.
Quero desmanchar meus pensamentos e minhas vibrações, para encontrar um caminho mais verdadeiro e leve para mim mesmo.

Ninguém nasce sabendo viver.
Todos vamos encontrando os caminhos enquanto caminhamos pela vida.
Praticar a gratidão pode não ser parte da forma como você enxerga as coisas, mas ela é um exercício; algo que se pode aprender pelo caminho.
Um momento comum pode tornar se especial e gostoso, pela forma como você olhar para ele e pela energia que emanar em relação a este momento.
Quando se aprende a deixar as coisas serem, a ver o bom nas pequenas coisas, a gratidão se faz presente e deixa a vida muito mais gostosa de se viver.

Agradeço por poder acordar, por poder andar, por poder respirar e crescer.
Agradeço por poder ser quem sou, pelos meus talentos e pelos meus desafios.
Agradeço pelas coisas mínimas presentes em minha vida, como poder cantar, rir e sonhar, e agradeço pelo caminho que ainda vou traçar.
Agradeço pelo tempo e pela chance diária de aprender e ser feliz!

Quando o desânimo, a ansiedade e o medo vêm te atormentar, perceba que deixar se atormentar também é uma escolha.
Ouça o que eles têm a dizer e deixe os ir, com amor e paz.
Veja os, também, com gratidão, pois eles são sentimentos que muitas vezes nos ajudam a sair do "buraco" ou de uma situação de estagnação.
Esses ditos "sentimentos ruins" trazem desconforto, mas se há desconforto, é porque algo precisa ser olhado com carinho e verdade e ser reavaliado.
Agradeça ao universo por estes sentimentos e pela oportunidade de seguir o caminho mais verdadeiro para si mesmo.

Praticar a gratidão é abrir os olhos para as coisas mais banais da vida e, ainda assim, ver a beleza delas.
Uma folha de árvore que balança no vento, um passarinho de canta na manhã, o cobertor quentinho que te aquece, a palavra amiga de alguém que se importa com você, uma piada engraçada que te faz gargalhar Todos os dias temos pequenas coisas para agradecer, que nos fazem bem e nos deixam felizes; o maior desafio é aprender a olhar para elas com atenção, consciência e gratidão.
Dado esse primeiro passo e continuando este exercício dia a dia, você se sentirá mais feliz e mais em paz, pois você aprenderá a ver tudo aquilo que te traz um calor no peito que, antes, você não valorizava.Aprenda aqui a contemplar e agradecer cada momento da vida

Mesmo nos dias mais corridos, mesmo frente aos sentimentos mais confusos ou às escolhas mais difíceis, respire fundo e agradeça.
Agradeça pela oportunidade de crescer, pela oportunidade de respirar e viver mais um dia.
Agradeça pelo passado, que te ensinou e te trouxe aqui; agradeça pelo futuro, que te espera com vontade, energia e possibilidades infinitas; e pelo presente que te levará ao que você merece viver: a felicidade.

Se o mundo acabasse hoje, qual seria a sua história Qual sensação invadiria seu coração ao olhar para a vida que você viveu, os momentos que compartilhou e as marcas que deixou aqui Silencie seu coração e busque essa sensação.
Sem peso, sem medo, sem cobranças
Essa metáfora ajuda nos a diagnosticar se estamos vivendo a vida que queremos viver, se vibramos o que queremos vibrar e, consequentemente, se conquistamos o que queremos conquistar.
A cada dia, faça este exercício, avalie o que você sente sobre onde está e sobre onde quer chegar.
A cada dia, aprenda a reconhecer os pequenos passos que pode dar para chegar onde quer, com leveza e gratidão!

Trate cada hora do seu dia como uma história.
Quais histórias você contaria quando o relógio batesse meia noite Contaria que choveu, que o computador travou, que pegou trânsito Ou contaria que pôde dormir ao som da chuva, que ganhou alguns minutinhos para relaxar e não fazer nada enquanto o computador não funcionava, ou que pôde ver a cidade e as pessoas no caminho de volta para casa Quando mudamos como vemos as coisas, mudamos como nos sentimos e, pouco a pouco, o que antes incomodava, irritava e decepcionava, não os fazem mais.
O olhar da gratidão tem o poder de trazer luz para as nossas vidas!

Paciência.
Paciência consigo, com o tempo, com os sonhos, com o próximo.
Paciência, para deixar a vida fluir como ela deve fluir.
Paciência, para aceitar o tempo dos outros e se enxergar como parte do todo.
Parece difícil realizar isso na prática A paciência e a pressa nos ensinam muito sobre como vivemos a vida.
Exercitar a paciência é respeitar o tempo, é aceitar que a vida é maior do que suas vontades e o seu ego.
Exercitar a paciência é permitir espaço para as coisas acontecerem como o universo guiar, é abrir mão do controle.
Lembre se disso, a cada respiração e, em vez de se preocupar, se estressar ou julgar, agradeça ao universo pela oportunidade de aprender.
Troque a pressa pela gratidão.

Praticar a gratidão é escolher se abrir e ressignificar a própria vida.
Abra se para perceber em si suas formas costumeiras de pensar, sentir e agir e escolha, nelas, agir conscientemente, buscando uma forma mais equilibrada de viver.
Abra se para aprender a aceitar, reconhecer e respeitar a beleza de cada pequena coisa da vida, do existir, das relações com as pessoas Motivos para ser grato você já tem, só precisa aprender a reconhecê los, a aceitar se abrir e manter se conscientemente comprometido com sua mudança pessoal.

Há tantos motivos para agradecer.
Ao deitar a cabeça no travesseiro, pense em três momentos, situações, palavras, encontros bons que você viveu hoje; seja um sorriso que alguém te deu, uma gentileza que fizeram, ou até mesmo a gasolina no seu carro que te levou onde você precisava ir no dia de hoje.
Agradeça ao universo, sinta a gratidão em seu coração e observe como a vida mudará de cor e de tom.Saiba que abrir os olhos já é um motivo para agradecer clicando aqui