Mensagens Motivadoras para quem tem Depressão

Eu entendo que você esteja deprimido, que o passado te atormenta e que nem sempre o futuro parece um lugar tão legal, mas isso passa.
Todos nós, humanos, vivemos momentos de guerra interior, mas quando aceitamos ajuda, fica mais fácil lidar com essas questões e encontrar a paz.

As nossas escolhas sempre nos trazem consequências.
Às vezes, essas são tão grandes que não conseguimos suportar e uma depressão se enraíza em nosso peito.
Mas ainda podemos mudar, superar os nossos limites e enterrar o passado, criando assim uma nova chance para podermos ser felizes.

Os homens são assim, erram e se frustram.
Perdem e não aceitam suas perdas.
Fracassam e não se conformam.
Tudo isso gera muito mal estar, que pode se agravar para a depressão.
Quadro que concentra a dor e tristeza de um ser humano em um coração, mas que, se cuidado, curado e devidamente tratado com carinho, pode se recuperar.

Deixe os seus ressentimentos de lado, mesmo que seja difícil.
Tente acordar todos os dias e ver o lado bom das coisas.
Agradeça pela sua vida, pelas coisas e pessoas que têm e tente se influenciar pelas energias positivas.

Dê mais atenção ao coração e aos seus sentimentos, pois eles precisam ser tratados com amor.
Se você os deixa de lado, a depressão invade e tenta eliminar qualquer resquício de amor e felicidade.

Às vezes é difícil superar os medos, levantar da cama e encarar o dia.
Às vezes a gente não quer se explicar, ver ninguém, se machucar.
É o medo já enraizado, é a fraqueza dominando e diminuindo as forças que nos ajudam a lutar.
Mas não se deixe vencer.
Encontre um caminho, uma razão e uma ajuda para vencer e ensinar aos outros que sofrem como você a se curar.

Levanta a sua cabeça, deixe a dor diminuir não dando tanta atenção para ela.
Respire fundo e procure ajuda, pois existem muitas maneiras de encontrar a paz que se afugentou de sua vida.

Resolva os seus fantasmas do passado e permita que as suas feridas sejam cicatrizadas, pois são elas que alimentam a depressão e tornam o dia a dia mais difícil de ser vivido.

Quando os sintomas de fraqueza aparecem para tentar te destruir, você deve ser forte e resistir! Repita para si mesmo que o seu passado pode ter sido muito bom, mas o presente e futuro também serão, e o melhor disso é que só dependerá de ti.

A vida perfeita não existe, ponha isso em sua cabeça.
O que as pessoas mostram por aí é tudo mentira.
Não se compare com elas! Não deixe que a sua vida seja arruinada pelo passado ou inveja.
Sorria! Procure ajuda e liberte se do que aflige sua paz.

Quando a dor é forte demais, ela se concentra em uma aflição enorme que vira depressão.
Eu sei que dói e não há como controlar, mas há saída, há vida e ainda há esperança de ver tudo mudar!

Seu futuro depende exclusivamente da força que conseguir juntar hoje para encerrar o ciclo do passado.
Sua vida depende do processo de cura que você dará a si mesmo.
Portanto, chore, coloque suas emoções para fora, mas não tarde a eliminar tudo isso de uma vez por todas da sua rotina.

Não tema, peça ajuda! Isso não é humilhação alguma.
Todas as pessoas passam por momentos difíceis, mas se estiverem sozinhas, não será possível resolver diversas questões.

Procure razões no seu dia a dia para sorrir e ser feliz.
Agradeça pelas pequenas coisas e tente desviar o foco daquilo que lhe causa depressão.
Saia, veja gente, converse, peça ajuda, mas não se entregue à solidão.

Procure ajuda, pois depressão é coisa séria! É a concentração de sentimentos não resolvidos que, juntos, ganharam forças contra você.
É um embate de alma, mas que pode e deve ser vencido pela sua força.