Chega de arranjar desculpas, inventar histórias e adiar tudo aquilo que o seu potencial lhe reserva.Seja amigo do seu corpo, seja fiel à sua saúde, não tenha medo de descobrir tudo o que há dentro de você.Nunca é tarde para começar uma nova rotina!
Muita gente fala: "Nossa, você treina demais! ", mas se eu falo: "Nossa, você vai comer mais um hambúrguer ", acham errado! Vamos julgar menos as opções dos outros e nos concentrar em sermos mais saudáveis e felizes.
Tem gente que não suporta academia.Engraçado, pois eu não suporto é o dia de descanso!
Que toda a preguiça que eu sinto vire quilômetros na esteira!
A conta é simples: treino + dieta + compromisso = resultados.Por isso, não venha me dizer que você não sabe o porquê está fora do peso!
Quer ter o meu shape É simples: dedique se, assim como eu me dedico! Sonhar sem agir é o mesmo que encher o copo de água e não beber.
Cuido da minha saúde física e mental: vou à academia em todos os dias! Frases sobre treino!
Eu não espero nenhum resultado cair do céu, vou atrás dos meus objetivos! No momento, estou atrás de uma esteira, de uma barra de ferro e de um espacinho para fazer abdominais.Isso é tudo o que eu preciso!
Seus resultados serão proporcionais ao seu esforço.Quanto menos você treinar, menos resultados terá.Frases sobre esforço
