Frases Meditação

Uma vez me perguntaram o que eu ganhava fazendo meditação e de fato, não ganhava nada Mas o importante é que eu acabei perdendo.
Perdi a raiva, ansiedade, depressão, insegurança e principalmente o medo da idade e da morte.

Transformação é a jornada que você está.
Você está explorando a sabedoria de sua alma e expulsando os velhos hábitos e crenças que já não cabem mais em quem você está se tornando.
Seja forte e corajoso, você está se tornando autêntico de você mesmo.

Pensamentos positivos chamam:
mais energia,
mais iniciativa,
mais felicidade.

Esteja sempre em um espaço de paz, só assim você vai conseguir lidar com todas as coisas.

O nosso corpo é o nosso tempo.
Cuide bem dele.
Nossa mente é a energia que regula isso.
A alma é a projeção.
Represente ela.
Todo conhecimento é falso se a alma não experimenta no corpo.

Seu corpo pode suportar quase tudo.
Mas a mente você tem que convencer.

Seja você mesmo e coloque algo maravilhoso no mundo que não estava lá antes.

Acorde todos os dias se sentindo forte, capaz e poderoso.

Sempre encontre um tempo para fazer coisas que te deixam feliz em se sentir vivo.

Não dê desculpas, tenha tempo de ouvir, não guarde rancor, fale bem dos outros, escolha seus amigos de forma sábia, tenha controle pessoal.
Sonhe alto! Veja os problemas como desafios, cultive as relações pessoais e evite comparações sociais.
Seja bondoso com todos.
Faça atividade física! Aceite as coisas que não podem ser mudadas.
Medite! E esteja presente no agora!

Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.

A cada momento ativo ou inativo e com todas as nossas decisões, nós escolhemos o futuro.

Atrai o que você quer para ser quem você quer.

Nós somos responsáveis pela nossa felicidade.
Se você espera que os outros te façam feliz, você irá se decepcionar sempre.

Mesmo depois de ter enrolado sua esteira, a meditação continua