O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.
Fortaleça sua fé dia após dia, mês após mês.
Se enfraquecer mesmo um pouco, os demônios aproveitar se ão.