Faça um monte com os travesseiros, deite no chão e apoie na parede Dê um jeito de colocar as pernas para cima um pouco!
Experimente tomar um banho de mar e veja como você se sente mais leve e feliz depois de um belo mergulho
Faça um pique nique, brinque com seus filhos ou amigos, ou simplesmente, caminhe! Parque são lugares com uma energia ótima, onde não tem como não relaxar!
Na hora do almoço ou no fim da tarde, vá até a praça perto da sua casa, sente na grama e fique olhando para as árvores Nada melhor que uma brisa batendo no nosso rosto para se recompor!
Parece que um suspiro tira tudo de ruim que estava dentro de nós, e nos deixa mais leve por algum tempo!
Quer coisa melhor para relaxar do que bater um papo com um velho amigo, dar risadas das velhas histórias e colocar a conversa em dia
Mas pinte em algo que não seja uma folha de papel.
Inove! Por que você mesma não pinta a parede do seu quarto