Ter empatia é colocar se 100% no lugar do outro, entender sua história e sentir todas as suas dores e alegrias.
Ao compreender quais são as necessidades do próximo, fica mais fácil oferecer exatamente o que a pessoa precisa naquele momento.
Existem várias instituições que abrem suas portas para receber voluntários.
Ceder um pouco do seu tempo para ajudar o próximo é um grande ato de generosidade.
Hospitais, asilos, orfanatos escolha um local e leve um pouco de alegria para aqueles que necessitam de carinho e atenção.
É muito comum entrar nas redes sociais e ver comentários cheios de ódio e preconceito.
Que tal quebrar esse fluxo de energia ruim elogiando algum post ou foto de um desconhecido Da mesma forma que uma mensagem ruim pode espalhar raiva, um belo recado pode provocar alegria em quem lê.
Pode parecer algo pequeno, mas um simples sorriso é capaz de contagiar as pessoas.
Falar “bom dia” ao entrar no elevador, ser simpático (a) com o moço que atendeu na padaria ou elogiar o serviço do garçom são atitudes singelas que podem melhorar o astral de qualquer um.
Como é bom receber um elogio inesperado, não é mesmo Muitas vezes, algumas pessoas esquecem como são especiais, porque ninguém costuma lembrá las.
Elogie seus amigos e parentes, e não espere datas especiais para lembrar como elas são importantes na sua vida.
Para estar bem emocionalmente e conseguir ajudar o próximo, é necessário estar com o corpo e a mente sã.
Não esqueça de dedicar um tempo para o lazer e cuidar da sua alimentação.
Faça exercícios regularmente e esteja sempre bem e saudável para ajudar o próximo.
Agradecer também é uma forma de generosidade.
Você é privilegiado por ter um teto, comida no prato todos os dias e pessoas que te amam ao redor.
Seja grato pela vida, pela saúde e pela oportunidade de ajudar ao próximo.