Deixe a Mare de Tristezas para Trás

Eu posso escolher entre a tristeza e a felicidade.
Todos nós temos os momentos difíceis, mas a forma com a qual eles me afetarão só depende de mim mesmo.
Algumas situações e sentimentos são inevitáveis, mas eu encontro a força necessária dentro de mim e em nenhum outro lugar.

Às vezes é necessário sofrer – até porque é depois da tristeza que conseguimos sentir a alegria e, consequentemente, dar valor para este sentimento.
O que não podemos fazer é deixar a tristeza nos consumir mais e mais.
Uma hora temos de arranjar forças para vencer esse sentimento ruim.

O ímpeto de mudar os seus sentimentos deve sempre vir mais de você do que de qualquer outra pessoa, mas isso não significa que não deva buscar ajuda quando for necessário.
Peça ajuda e ajude a si mesmo!

Hoje eu resolvi mudar, dar "adeus" para tudo aquilo que me aflige e me corrói.
Já está mais do que na hora de eu responder aos sorrisos que a vida tem dado para mim.
Hoje, depois de muito tempo, consegui sorrir de volta – com um sorriso tímido e singelo, mas que com certeza ficará maior a cada dia.

Lutar contra a tristeza não é fácil.
Chega um momento em que é mais cômodo continuar naquela situação e viver de memórias e lembranças que não voltarão.
Mas a vida é feita do presente e o presente é agora.
O passado a gente guarda na memória e no coração e usamos as nossas experiências para melhorarmos como seres humanos e, consequentemente, nosso futuro.

Você pode tudo.
Você não chegou até aqui para se entregar para a tristeza.
Você sabe o que é a felicidade e sabe de tudo o que a vida pode te oferecer para que saia dessa maré ruim.
Vá em frente e busque o que lhe é de direito: a alegria de viver!

Já sofri demais e perdi muito tempo dando importância para sentimentos ruins.
Eu sou a minha própria força e decidi que, a partir de hoje, a tristeza será rara em minha vida.

Se eu não vencer essa tristeza, ninguém o fará por mim.
Eu tenho as rédeas da minha própria vida e devo conduzi la da maneira que me fizer bem.
A força está comigo e, a partir de hoje, nada me impedirá de superar todos esses sentimentos ruins!

Hoje é um novo dia, dia de recomeçar! Seguirei em frente da melhor maneira possível e voltarei a me preencher de sentimentos bons.
A vida continua e tenho certeza de que ela tem muitos planos para mim!

Que amanhã seja melhor do que hoje e que eu encontre o meu caminho para a felicidade.
Nem sempre é fácil se livrar de tudo aquilo que te prejudica, mas aos poucos a "limpeza" acontece.

O primeiro passo para deixar a tristeza de lado deve partir de você.
É uma tarefa árdua e demorada, mas uma hora ela vem – e da melhor maneira possível!

Tome uma dose de coragem e dê aquela sacudida.
Veja como a vida é muito mais que sofrer e deixe que as coisas boas voltem a fazer parte de você.

A vida é cheia de problemas, mas também repleta de alegrias e belezas.
Vai de você dar espaço para que as coisas boas ocupem o maior espaço e deixem as ruins quase ocultas.
É impossível ser feliz todo o tempo, mas tente ser o máximo que puder.

Dar a volta por cima sempre.
Nunca deixe que digam que você não é capaz de superar suas dificuldades.
Vislumbre o futuro e veja o mar de possibilidades que ele te oferece.
Esse é o seu caminho!

Meu coração diz que a melhor coisa a se fazer é lutar contra essa tristeza.
Ela já tomou conta de mim por muito tempo e agora é hora de voltar a deixar a alegria a reinar em minha vida.