Nunca existe uma saída fácil quando estamos falando de amor, mas nem sempre a melhor opção é continuar, mesmo quando você ama alguém.Tente entender que terminar talvez tenha sido a melhor saída para ambos.
Embora nem todo relacionamento acabe de uma forma positiva, sempre existem pequenas coisas que foram boas ao longo daquele tempo.Tente focar nelas e não no que foi ruim.
Nós costumamos nos martirizar após o fim de um relacionamento, mas a verdade é que não existe resposta fácil para compreender a dor.Às vezes, a dor só precisa ser sentida
Não tente fugir do seu sofrimento, isso pode ser muito pior do que simplesmente lidar com ele.Permita se sentir toda a tristeza que está no seu coração e lembre se que, como tudo na vida, isso vai passar.
Não tem problema não saber para onde ir ou o que fazer.Dê um tempo para si, dê um tempo para assimilar o que houve.Não cobre tanto de você mesma!
Se você não está conseguindo parar de pensar no término, então analise o porquê tudo acabou.Analise com calma o que houve e entenda que não é possível mudar o passado, mas é possível fazer diferente no futuro.
A primeira coisa que você deve fazer após um término é perdoar se, principalmente pelo que você acha que pode ter feito errado.Perdoe se por tudo e verá como se sentirá mais leve.
Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim.Então, cerque se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!
Você estava acostumada a fazer coisas com a pessoa que você ama, não é mesmo Vocês tinham uma rotina e mudar tudo isso realmente não é fácil, mas tente quebrar essa situação por um instante e faça algo completamente novo por você.
Quando estamos tristes, a tendência é ouvirmos músicas mais tristes ainda.Tente quebrar esse padrão: busque músicas que te animem ou que te deem força para seguir em frente.
Você não precisa se entupir de comidas, mas pode, sim, se permitir comer alguma coisa gostosa e que vá te fazer sentir melhor por um momento.Vá conhecer aquele restaurante que você sempre quis visitar.Faça algo por você e o sofrimento diminuirá!
Após um término, a tendência a ficarmos de pijama por dias é muito grande.Então, vista algo bonito para você.Arrume se para si mesma e verá como tudo vai melhorar pelo menos um pouco.
O sofrimento pós término pode ser extremamente cansativo, por isso, faça um chá quentinho, entre embaixo das cobertas e descanse.Descanse até que você se sinta um pouco mais renovada.Todo sofrimento passa, não se esqueça disso!
Nesses momentos de sofrimento, a melhor coisa é estar com quem gosta da gente: um amigo próximo ou alguém da sua família.Esteja com pessoas que vão te abraçar e cuidar de você!
A água lava o corpo e a alma.Tome um banho quente e deixe que essa água leve todo o seu sofrimento embora.Lembre se que, às vezes, alguns términos vêm para o bem.
