Como Lidar com a Saudade

Quando sentimos a falta de alguém, nossa mente e coração sofrem.
Para aliviar esse sentimento opte por distrair a sua mente com outras coisas, tire o foco daquele que se foi e fique com aqueles que estão com você no momento.

Livre se do passado, desapegue se das coisas que já se foram.
Para poder lidar com a saudade, seja liberto de tudo aquilo que te faz lembrar aqueles que te deixaram e estão longe, faça coisas diferentes das que estava acostumado.

Mesmo que você tenha me deixado, mesmo que a saudade em meu peito seja tão grande que pareça que não vou suportar, eu consegui me encontrar, consegui me fortalecer nas amizades que ficaram e que me ajudaram a superar a falta que você me fazia.

Em todas as coisas que faço me lembro de você e a saudade em meu peito dói cada vez mais, e para que isso possa passar, eu tento mudar.
Mudei meus hábitos, meus desejos, meus caminhos e minhas escolhas, quem sabe assim, com a mudança, eu possa superar a falta que você me faz.

Você não consegue imaginar a falta que me faz, a dor que sinto no meu peito é quase que insuportável, eu vejo os dias passando, o tempo voando e nada dele me trazer você de volta.
Quando será que vai voltar e fazer toda essa saudade ir embora

Sempre pensei que as coisas na vida nunca teriam um fim, mas eu devia ter me atentado àquele ditado que diz “tudo o que é bom dura pouco” e, de fato, foi muito bom te ter por perto, mas foi por pouco tempo.
Você se foi e não consegui me despedir, agora tento me distrair para não lembrar dos momentos lindos e rápidos que tivemos.

Para aliviar a saudade que sinto, me apego nas últimas palavras que trocamos, nos últimos olhares que tivemos e nos últimos beijos que demos.
Me lembrar de como era o calor de seus braços me faz ficar mais calma e saber esperar, pois o amor que sinto por você é mais forte do que essa saudade que parece não ter fim.

Algumas pessoas nos deixam sem motivo algum, nos esquecem e não sabem a falta que nos fazem.
Mas para que essa saudade não consuma sua felicidade, pense primeiro em você, permita se viver e comemorar as coisas boas com aqueles que ainda estão por perto.

Fico imaginando quando é que você vai voltar, me abraçar e me beijar, e dizer que todo esse tempo em que estivemos distantes não fez nosso amor se acabar.
Enquanto esse dia não chega, me apego às lembranças lindas que tenho de nós dois.

Muitas vezes, não sabemos o que fazer quando nos deixam, quando a saudade que sentimos de alguém se torna algo inexplicável e doloroso.
Mas um modo para se livrar dessa dor é ter amigos que te querem bem e que te levam para sair e distraem sua mente para não pensar na saudade que ele deixou.

Mesmo que você tenha partido, ainda sinto como se você estivesse ao meu lado.
Faço da saudade a minha melhor amiga, pois é ela que me faz lembrar os momentos em que passei com você, ela mantém a lembrança de quem se foi mais viva em meu coração.

Parece que essa dor e essa saudade não vão passar, parece que o mundo acabou.
Pense antes de ficar assim, não deixe que essa saudade corrompa aquilo que você tem de melhor.
Faça em você a mudança que precisa para superar essa falta que te fazem, mude suas atitudes, os lugares que frequenta e as coisas que te fazem lembrar de quem te deixou.