Cuide da beleza.Faça esfoliação e máscara para o rosto com receitas caseiras.Tome um banho relaxante e uma boa xícara de chá! Curta o dia e a melhor companhia do mundo (a sua! ).
Saia com as amigas e aproveite para bater papo, jogar conversa fora.Esquecer o relógio e as obrigações do dia a dia, ajuda muito a aliviar o estresse.
Abrace uma causa.Use a internet ou o bom e velho “boca a boca” para arrecadar alimentos e itens de higiene no seu prédio ou entre seus amigos.Depois, leve para uma creche ou lar de idosos perto de sua casa.Você vai ver como fazer o bem alegra o coração.
Desafie se.Vá passear em um lugar diferente, prove um novo prato, ou assista um filme fora do circuito das grandes salas de cinema.O novo faz bem para a alma.
Visite sua família Estreite seus laços.Estar cercado de quem nos quer bem, deixa nossa vida mais feliz.
Abra suas janelas e deixe o sol entrar no seu quarto, na sua casa.Aproveite para pegar uma cor e deixar o branco escritório de lado.
Durma! Ponha um belo jogo de lençóis em sua cama, seu pijama mais confortável e tenha uma bela noite de sono.Nada melhor para acordar bem disposta e descansada.
Organize mutirões para limpar aquela pracinha abandonada no fim da rua ou para reformar a escola do bairro.Cooperar com o bem comum torna a vida melhor para todos.
Aproveite para fazer um cardápio para sua a semana.Faça escolhas saudáveis e compre os alimentos com calma.Você com certeza vai economizar e se alimentar melhor.Cuide da saúde, faça uma alimentação mais leve, tome um suco gostoso.Invente e arrisque novas receitas.
Pratique seu hobby favorito.Que tal praticar jardinagem Reciclando latinhas de molho tomate para plantar mudas de manjericão, alecrim, orégano.Você vai deixar sua casa mais bonita, sua comida mais gostosa e ficar mais relaxada.
Use o tempo livre para ler.Escolha um gênero preferido: romance, suspense, aventura e aproveite para viajar sem sair de casa.A literatura vai te levar para lugares desconhecidos.
Dê uma geral no armário, se despegue do que não usa mais.Vai facilitar seu dia a dia, quando se arrumar todas as manhãs e deixar sua vida bem mais prática.Aproveite para testar novos looks!
Passeie pelo seu bairro, descubra o comércio de rua, conheça sua vizinhança.Todos ganham.Comprar nos pequenos negócios incentiva a economia local, e ainda por cima aumenta a segurança pública, um passa a olhar mais pelo outro.
Vista uma roupa leve, um bom par de tênis e faça uma longa caminhada.Respire fundo, exercite o corpo e descanse o espírito.Aproveite para observar a natureza, curtir o ar fresco.Não esqueça do protetor solar!
Descanse! Assista aquele filme antigo que te traz boas lembranças acompanhada de um balde gostoso de pipoca.Se der para reunir os amigos, o programa fica ainda mais divertido.Nada como colocar as pernas para cima do sofá para nos ajudar a recarregar as baterias e enfrentar a vida!
