Coisas que quem Odeia Exercicios Entende

Não nego de forma alguma a importância de praticar exercício físico, eu apenas não gosto de fazer, porque se tem uma coisa que eu não sou, é obrigada! Aplaudo de pé quem tem disposição para ir à academia e tudo mais, sério mesmo, podem considerar isso um dom.

"É tão bom ir à academia, você sai de lá com a maior energia".
Não, não é assim.
Eu vou cansada e saio mais ainda.
O que renova energia é tirar um bom sono, isso sim.
A academia que sei fazer ultimamente é levantamento de garfo.

Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida".
Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele.
Não vou gostar de nada mesmo, deixo que ele escolha a forma de tortura.

Quando vejo fotos das pessoas felizes praticando exercício penso "legal, quero".
Aí quando eu vou tentar de fato, percebo que aquelas fotos foram manipuladas.
Definitivamente praticar exercício e ficar feliz com isso não é para mim.

Em um momento de loucura eu me inscrevi na academia e cometi o erro de contar para as pessoas.
Agora elas ficam me cobrando, perguntando se hoje eu fui para a academia, respondo que sim Mas, na verdade eu estava no sofá assistindo série.

Eu acho que tenho mentido até para mim mesma.
Faço 15 minutos de esteira e penso: “Você se superou, está ótimo por hoje”.
Eu tento convencer a mim mesma que estou arrasando nos exercícios, quando a verdade é que eu mal fiz o aquecimento e já fiquei cansada.

Eu já faço uma academia diária.
Aposto corrida para conseguir um lugar no metrô, por exemplo.
Se a perco vou ter que executar um treinamento pesado de braço tentando me segurar e também o peso da pessoa ao lado.
Na hora de descer, eu preciso usar a força de minha perna para abrir caminho.
Para que mais exercício

Só de pensar em praticar um exercício já me sinto cansada.
Para mim, a decisão difícil de levantar do sofá, colocar uma roupa e fazer o trajeto até a academia já deveria ser considerado um exercício.
Exige muito mais esforço do que você pode imaginar!

O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries.
Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!

Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira.
Tipo, qual é o sentido Todo esforço é em vão, por isso que eu nem faço.

Eu só não faço academia porque não sei se as outras pessoas seriam capazes de lidar com todo esse meu porte físico.
Tento poupar as pessoas de tanto talento e músculos, não é muito legal ficar causando inveja.

Hoje eu estava com um enorme sorriso no rosto pela manhã e cheia de disposição.
Tomei um suco natural, comi uma tapioca e sai para fazer uma corrida.
Corri por cerca de 10 km.
O sol nascendo, o vento batendo no rosto E, então, o meu despertador tocou e eu acordei.

Quando falei para os meus amigos que tinha feito a minha inscrição na academia e, mais do que isso, tinha fechado o plano anual, eles falaram que era mentira de primeiro de abril.
E, de fato, era!

Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia.
Basicamente se trata de séries de curta duração.
Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna.
Então, fica aí a reflexão se vale a pena ou não.

Brincadeiras à parte, cuidar da saúde é fundamental.
Exercícios podem não ser tão agradáveis para algumas pessoas, mas é preciso encontrar uma alternativa que incomode menos, pois precisamos fazer a manutenção de nosso corpo para ter uma vida longa e saudável.