Chaves para ser Feliz

Comemorar de verdade o sucesso dos seus amigos pode te fazer mais feliz do que conquistar os seus próprios.
Você já ouviu isso um milhão de vezes: um bom amigo é aquele com quem você pode contar quando precisa.
As pessoas mais felizes são aquelas que estão presentes nos sucessos dos amigos e cujas realizações são comemoradas por eles.
Na vida, existem muitas pessoas esperando uma oportunidade para mostrar seu heroísmo.
Difícil mesmo é encontrar pessoas que realmente conseguem compartilhar a alegria e realização dos outros sem sentir inveja.

Uma maneira é pensar nos progressos diários que um profissional alcança no fim de cada dia.
Quem faz isso tem índices mais altos de satisfação e é mais produtivo.
Deve se também valorizar os próprios pontos fortes e, no caso dos chefes, os pontos fortes das pessoas da equipe, o que aumenta a eficiência dos times.

Admitir sentir raiva ou inveja pode nos tornar mais flexíveis, e a habilidade de mudar nosso estado mental é fundamental para o bem estar.
As pessoas mais saudáveis psicologicamente têm um entendimento nato de que as emoções servem como um feedback, um sistema de radar interno que fornece informações sobre o que está acontecendo (e o que vai acontecer) no nosso universo social.
Pessoas felizes e radiantes não escondem seus sentimentos negativos.
Elas reconhecem que a vida é cheia de decepções e batem de frente com elas, sempre usando de sua raiva para se defender e de sua culpa como motivador para mudar seu próprio comportamento.