Caracteristicas de um Relacionamentos Saudável

Comunicação não se resume somente a falar, também é muito importante que se saiba ouvir.
Uma boa comunicação consiste em falar o que é necessário, mesmo que não seja muito agradável, para que se possa resolver os problemas de forma mais rápida possível.
Evitar de comunicar ao parceiro o que você precisa, só vai causar mais transtornos no futuro.
Se algo te desagrada, diga.
Em um relacionamento saudável sabe se a hora de ter uma boa conversa, ouvindo o que o outro está sentindo e procurando chegar em um consenso.

Em um relacionamento não há espaço para arrogância.
Não adianta querer estar sempre certo e não ceder nunca.
É preciso admitir os erros e pedir desculpas quando for necessário.
Não deixe que o seu orgulho te domine.
Quando alguma atitude sua magoou o seu parceiro, é preciso conversar e se desculpar sinceramente.
O relacionamento pode ficar fragilizado se houverem situações mal resolvidas e as duas pessoas estiverem magoadas.
Portanto, essa parte é muito importante para que o relacionamento se mantenha saudável.

Quando se ama alguém, é natural querer vê la feliz, conquistando seus objetivos.
Esteja presente para apoiar seu parceiro emocionalmente e psicologicamente.
Quando ele desacreditar do próprio potencial, esteja lá para lembrá lo que é natural ficar nervoso, mas que ele é capaz de conseguir conquistar o que deseja.
Lembrando que atitudes como desacreditar no parceiro, colocá lo para baixo, duvidando de suas capacidades ou mesmo ficar incomodado quando o seu parceiro conquista algo que é importante para ele, NÃO são características de um relacionamento saudável.
Esses sentimentos beiram à possessão, ao ciúme e à insegurança.

Confiar na outra pessoa é essencial para que um relacionamento seja saudável e duradouro.
A confiança não é conquistada de uma hora para outra e sim algo que é construído com empenho mútuo.
Ela pode se quebrar muito facilmente, por isso é importante construir uma relação sólida, que seja madura o suficiente para entender que ninguém é perfeito e as coisas nem sempre darão certo.
A confiança um no outro é o que vai permitir que características como o ciúme e a insegurança não invadam o relacionamento.

Honestidade é primordial.
Em todas as suas atitudes e falas, você deve ser sincero.
Nunca minta porque tem medo de machucar a outra pessoa ou para agradá la.
Não vale a pena.
Mesmo que a verdade seja dolorosa, ela é sempre melhor do que a mentira.
Seja sempre sincero com relação às suas necessidades e com o que você está sentindo para não confundir, nem magoar seu parceiro e a si mesmo.

Respeito é uma das bases de qualquer relacionamento saudável, e funciona de forma dupla.
Começa por você se respeitar, dar atenção aos seus sentimentos e necessidades para depois olhar para o que o seu parceiro precisa.
Jamais se coloque em segundo plano, pois isso fará com que você se magoe.
Esteja sempre atento às suas emoções e se possível manifeste as ao seu parceiro.
O respeito também engloba ter paciência e compreensão diante dos estresses do dia a dia.
Trate sempre o seu parceiro da forma como você gostaria de ser tratado, com carinho e respeito.

É preciso ter paciência para não se estressar e nem brigar por coisas pequenas.
Ter paciência consigo mesmo e com seu parceiro, é algo que pode elevar bastante a qualidade do relacionamento.
Se o seu parceiro tem alguma característica que lhe incomoda, a melhor saída é aceitá la.
Precisamos entender que não temos o poder e nem o direito de mudar ninguém.
As pessoas só mudam se for do interesse delas mesmas.
Aceite os defeitos do seu parceiro e tenha paciência, pois assim será mais fácil de conviver com eles.

Faça o seu melhor para tentar compreender o seu parceiro.
Respeite suas decisões e a forma como ele lida com as diferentes situações.
Se puder ajudar, faça.
Mas caso contrário, utilize a compreensão.
A compreensão vem junto com a empatia e significa ouvir o outro e fazer o seu melhor para entendê lo e respeitá lo.
Também significa colocar se no lugar do outro, entendendo que as pessoas são diferentes, vêm de diferentes criações, realidades e experiências e reagem de formas diferentes às situações.

Perdoar é preciso e faz bem ao coração.
Quando alguma situação que te magoa ocorre, procure conversar sobre e resolvê la de forma madura, expondo suas ideias e sentimentos.
Após conversar e se acertar, não há necessidade de guardar rancor, pois isso faz mal e só atrapalha.
Permita se perdoar a outra pessoa pelo seu erro e esquecer.
Não fique relembrando dos erros passados do seu parceiro, pois isso só piora a situação.
Perdoe, mude o que precisa ser mudado e siga em frente.

Um relacionamento não precisa ser controlador, possessivo ou cheio de ciúme.
Aliás, essas são características de um relacionamento abusivo, que prende e manipula.
Entenda que não é necessário pedir autorização ao seu parceiro para fazer algo que você deseja, como por exemplo sair com seus amigos.
E ele também não precisa pedir a sua.
O que deve acontecer em um relacionamento saudável é somente a comunicação e o cumprimento do que foi previamente combinado.
A liberdade é primordial para um relacionamento.
Afinal, não podemos anular a nossa própria individualidade só porque estamos nos relacionando com alguém.

Tome cuidado com as expectativas que você projeta em cima do seu parceiro.
Lembre se de que ele não é responsável pelas expectativas que você mesmo criou.
Do mesmo modo, cobranças que são construídas com base nessas expectativas são falhas e muito provavelmente levarão à decepção.
É melhor ser claro e verdadeiro do que ficar imaginando coisas ou escondendo o que você precisa dizer.
Não cobre do seu parceiro algo que ele não pode te oferecer, pois isso só lhe trará frustração e decepção.

É importante estar presente na vida do seu parceiro.
Talvez uma das piores sensações quando se está em um relacionamento é sentir se sozinho, mesmo quando seu companheiro está ao seu lado.
Isso acontece porque a mente se desfoca e não consegue se concentrar no presente.
Preste atenção para que isso não aconteça.
Quando estiver com seu parceiro, dê atenção a ele, ao invés de manter sua mente em outro lugar.
Ouça seu companheiro e esteja presente para ouvi lo e apoiá lo no que você puder.
Isso cria uma sensação de bem estar, segurança e confiança.