Ar Puro

Eu te pergunto: você já levantou da sua cadeira hoje, já foi lá fora ver o sol Já foi respirar um pouco de ar puro, ouvir o canto dos pássaros A natureza está te chamando, vá ao encontro dela.
Isso renova as suas energias.Siga dicas para encontrar paz em meio a natureza!

Sinta o vento, ouça o barulho das folhas das árvores se movendo sem compromisso.
Olhe para o céu, sinta essa conexão com a natureza.
Isso traz uma paz infinita, uma sensação de renovação.
Deixe o ar puro tocar seu rosto, entrar pelo seu nariz e renovar as energias dentro de você.

Pare tudo que está fazendo agora.
Chame seus filhos pra brincar no jardim, soprar bolhas de sabão, sentir o ar puro refrescar seu rosto e balançar seus cabelos.
Isso é melhor que terapia, é a natureza se integrando a você.
É paz!

Já reparou o quanto de tempo você fica trancado dentro de casa Nem viu anoitecer, não percebeu.
Apenas o simples observar já acalma, cura.
Reserve uns minutos pra você, fora do cubículo da ansiedade.
Vá respirar ar puro, ver o verde das árvores e o azul do céu, e volte renovado.

Se você mora em casa e tem quintal arborizado, então você está no paraíso.
Aproveite essa dádiva e busque interagir com a natureza: respire fundo, medite, sinta o sol bater no corpo.
Faça esse ritual todo dia e você vai sentir as energias sempre renovadas e uma profunda paz interior.

Como é reconfortante ouvir os passarinhos cantarem! Assim que o dia vai amanhecendo, eles vão surgindo e soltando suas primeiras notas.
É um convite.
Aceite! Vá lá fora, aprecie os pousando, alguns se banhando nas poças d’água.
Aproveite e respire fundo.
Encha sua alma de ar puro e volte reenergizado.

Nessa correria do dia a dia, você sai direto do transporte pro escritório fechado, pra trabalhar 8 horas seguidas de frente para o computador.
Toda a energia do seu corpo vai sendo drenada.
Pare busque um ambiente aberto, na natureza, respire fundo o ar puro.
Reconecte se com o seu interior.
Renove se.

Se você tiver a oportunidade de caminhar na orla, vá.
Aproveite para admirar o mar e coloque seus pés na areia.
O contato com a natureza cura, renova, reenergiza.
A felicidade é instantânea, sorrir é inevitável.
Nada como uma boa dose de ar puro.

Se você estiver na serra, aproveite para admirar a paisagem, respirar o ar puro da montanha, sentir aquela brisa fresquinha batendo no rosto.
Olhe as árvores, conecte se com a natureza, sinta a energia mudar completamente.
Você sairá de lá uma nova pessoa.

Ei, dê uma olhadinha pela janela! Veja como o sol tá lindo.
Sol é vida, é saúde.
Além de fazer bem para os ossos, faz bem pro espírito.
Um bom banho de sol evita até mesmo a depressão.
Deixe o astro rei aquecer sua pele e seu coração, vá se preencher de ar puro e natureza.
Melhor remédio não há! O contato com a natureza alimenta sua alma.
Inspire se!

Hoje o dia amanheceu chuvoso Aquela chuva fina, porém constante Pois então abrace essa oportunidade, vá lá fora, deixe a chuva molhar.
Respire fundo e sinta o cheiro de terra molhada.
A chuva lava e revigora o corpo e a alma.

Desconecte se do estresse e da turbulência dessa vida moderna que te exige um esforço desgastante.
Conecte se com a natureza, abrace uma árvore, colha uma fruta do pé, respire ar puro.
Isso recupera suas energias e te traz de volta pra você mesmo.

Tire folga do celular, esqueça o tablet por um momento.
Largue as redes sociais.
Mude a forma de se conectar.
Aproveite esse momento só seu com a natureza, essa é a conexão perfeita, que te recoloca nos eixos e renova as energias.

Experimente simplesmente admirar a beleza da natureza, criando uma conexão somente entre você e ela.
Não tire selfies, apenas sinta e viva o momento.
Respire fundo o ar puro, reserve todos os sentidos pra viver a experiência.
Hoje não é dia de likes, e sim de renovar as energias – só você e a natureza.Medite na paz e no silêncio da natureza

Estar em contato com a natureza é poder desfrutar a paz interior e o contato consigo mesmo.
O silêncio acalma, o ar puro refresca, o visual te transforma.
Experimente se reconectar e veja como os efeitos surgem de forma imediata.
Estar na natureza só faz bem.