A Procura do Amor Próprio

Olhe se no espelho e procure qualidades, ao invés de defeitos.
Este exercício poderá ajudar muito a focar em coisas boas que existem dentro de você.
É fácil dizer seus defeitos e suas imperfeições, mas tente buscar mais qualidades dentro de si mesmo e verá o quão importante você é.

Durma bem.
Depois de uma ótima noite de sono, é bem mais fácil encarar coisas do dia a dia com mais bom humor e então olhar para si com maior positividade.
Isso alegrará não só seu dia, mas também o dia das pessoas que o cercam.

Assim como nosso sono, uma boa alimentação balanceada afeta não só nossa saúde, mas também nosso humor.
Lembrando que o bom humor é um grande componente essencial para a aceitação, o que fortalece o amor próprio.

Encontre características suas nas pessoas das quais gosta e admira.
Ao invés de procurar ser como um outro alguém, investigue se alguém já admirável é como você.
Dessa forma, não precisará ficar imitando ninguém, pelo contrário, será uma inspiração para você mesmo ver que outras pessoas te admiram e são semelhantes a você.

Encontrar o que gosta de verdade e eliminar hábitos que mantemos apenas por convenções sociais é também um grande passo importante.
Para amar se é preciso conhecer se e abrir mão daquilo que te sufoca e que não te faz bem.
Saiba cuidar mais de você mesmo.

Aceitar que nenhuma pessoa é perfeita e que não é errado ser você mesmo é o melhor caminho para amar se mais.
Às vezes, até mesmo nossas imperfeições podem acabar sendo vantagem para algo em nossa vida.
Aceite se acima de tudo!

Dê ouvidos aos que te elogiam.
Das próximas vezes que lhe fizerem um elogio, não justifique como se devesse se envergonhar disso, apenas aceite e agradeça.
Diante das críticas, saiba definir quais são apenas para seu crescimento como pessoa e quais são feitas para lhe ofender.
Aceite somente as críticas construtivas.

Todos somos semelhantes, por essa razão, nunca aceite ser tratado como pior ou menor.
Ninguém é mais que ninguém.
Não deixe que te tratem como um nada e também não deixe que te tratem como o centro do universo.
Respeite e também exija respeito.

Se perdoe.
Estar em paz consigo e com a própria consciência é muito importante para que se leve uma vida repleta de muito amor próprio.
Se cometeu algum erro com alguém ou consigo mesmo, aproveite para se aceitar e perdoar a si próprio.

Fazer o bem tem efeito gigantesco para outras pessoas, entretanto certamente possui resultados maiores ainda em si mesmo.
Por essa razão, doe um pouco de seu tempo para auxiliar alguém que precise, você certamente vai sentir se muito bem e muito mais realizado!

A internet poderá ser inimiga em nosso caminho para o amor próprio, porém ela também poderá ser uma boa aliada.
Procure imagens inspiradoras, vídeos ou filmes com muitas mensagens motivacionais e emocionantes.

Depois de aceitar que quase ninguém é perfeito, tenha como ideal parar de buscar alcançar um padrão ideal de beleza.
Isso é um passo fundamental para o amor próprio.
Ame se da maneira que você é, sem querer modificar nada!

Escolha algum mantra motivacional e o repita para si todos os dias.
Exemplo: “Sou bonito e sou divertido”.
Por mais simples que isso pareça, depois de um tempo você vai começar a assimilar realmente esses valores.

Converse com os que passam por coisas parecidas com aquelas que você passa, converse sobre experiências e ache pontos de apoio.
Uma identificação é importante, pois nos fortalece e ajuda a enxergar os problemas de uma maneira diferente, podendo pedir conselhos e amparo.

Todos merecem ser amados.
Nunca ache que você é especial e diferente de todo o resto, único merecedor do amor.
Saiba que amar as pessoas também é essencial.
Não seja egoísta diante do amor.
O amor é para todos.
Ame se antes de amar os demais, mas não deixe de amar as pessoas por egoísmo.