30 Dicas Contra Ciúme

Insegurança e baixa autoestima estão por trás do ciúme.
Uma pesquisa com 800 mulheres mostra que 95% se consideram ciumenta.

"Sim, é uma emoção normal", segundo psicólogo Paulo Gaudencio.
Porém, ela precisa ser controlada.
"O primeiro passo é investigar se existe razão para o ciúme ou se é paranóia.
O motivo precisa ser real, ou o ciúme deixa de ser normal."

Se não confia no seu amado, por que continua com ele A solução é conversar e esclarecer a situação.
Antes disso, verifique se está disposta a saber a verdade e fazer o que for necessário: até romper, se for o caso.
"Azucrinar um homem com repetidas ameaças desgasta a relação.
Sem saber, muitas mulheres facilitam o surgimento da outra, de tanto reclamar sem tomar uma atitude efetiva", alerta o especialista.

Em vez de ficar imaginando que está sendo traída, ocupe a sua mente com pensamentos produtivos.
Ideias ruins atraem fatos ruins.
Já uma cabeça saudável e feliz passa uma energia que é como ímã para o homem.

Vamos imaginar que, no namoro anterior, seu amor pulava a cerca sem peso na consciência.
Isso significa que vai trair você "Antes de ser assombrada pelo passado do rapaz, saiba que ele pode, sim, mudar de atitude, desde que tenha uma motivação", diz Gaudencio.

O ciúme pode sinalizar que algo não vai bem.
Ótima deixa para conversar.
Em vez de começar a investigar o ar que seu homem respira, reflita sobre o seu comportamento e o dele na relação, analisando o que realmente está abalando o namoro.
Daí, fale com o seu amor, sem atacá lo .

Seu marido trabalha rodeado de mulheres e, a cada happy hour que ele marca, você ganha uma ruga.
Para com isso! Você confia no seu homem, acha que o contrato de fidelidade entre vocês é sólido Então, aproveite a noite para sair com as amigas em vez de cansar sua beleza.

Não.
Pelo contrário, só alimenta o monstro.
Verdade que esse é um hábito bastante comum entre as mulheres: vasculhar, sem o namorado saber.
O antídoto: no lugar de ceder à vontade de xeretar, encare a tentação como um alerta de que o romance está precisando de atenção.

Sabe o que faz homens comprometidos traírem com tanta facilidade A certeza da impunidade, a falta de limite.
Que tal falar com todas as letras que se ele vacilar não terá seu perdão Você ganha pontos se conseguir dizer isso sem aquele tom agressivo, apenas com firmeza e seriedade.

Como domar o monstro no momento em que ele parece tomar posse de você Saindo de perto do alvo para não reagir de forma a se arrepender.
Depois, quando estiver mais calma, exponha civilizadamente o que está sentindo.

Uma boa tática para iniciar a conversa com seu amado é dizer como você se sente quando ele dá tanta atenção àquela colega de escritório.
Em seguida, pergunte a ele como reagiria se você fizesse o mesmo com seu vizinho de mesa.
Colocar o moço na sua pele vai ajudá lo a entender melhor a questão e repensar as próprias atitudes.

Digamos que você já tenha sido traída.
Liberte se desse trauma do passado assim: reflita sobre os deslizes que afundaram o relacionamento para poder fazer melhor da próxima vez.
Desmanchado o nó, parta de coração aberto para um novo amor.

A sugestão de um psicólogo é analisar se.
"Será que o rapaz trocou bem Se a resposta for positiva, pare de se atormentar (e de inclusive dar ideias ao seu homem).
"Ele escolheu terminar com a outra e ficar com você."

Trate se como se estivesse solteira: produza se para trabalhar, vá à academia, matricule se num curso de línguas.
Deixe claro que quer confiar no seu namorado, mas não tem nada de boba.

O que fazer com ele O mesmo que faz com a desconfiança: verifique se é real.
Mas não sem antes concluir que tomará uma atitude caso a resposta seja afirmativa.