Thich Nhat Hanh

Nossa própria vida tem que ser nossa mensagem.

“As pessoas têm dificuldade de abandonar seus sofrimentos.
Por medo do desconhecido, elas preferem sofrer com o que é familiar”

Somos aquilo que sentimos e percebemos.
Se estamos zangados, somos a raiva.
Se estamos apaixonados, somos o amor.
Se contemplamos um pico nevado, somos a montanha.
Ao assistir a um programa de televisão de baixa qualidade, somos o programa de televisão.
Enquanto sonhamos, somos o sonho.
Podemos ser qualquer coisa que quisermos, mesmo sem uma varinha mágica.
We are what we feel and perceive.
If we are angry, we are the rage.
If we're in love, we are the love.
If we contemplate a snowy peak, we are the mountain.
While watching a television program of low quality, we are the TV show.
While we dream, we are dream.
We can be anything we want, even without a magic wand.

Devemos estar comprometidos a aprender e a praticar o desapego das visões e a ser abertos para as percepções e as experiências dos outros para que possamos nos beneficiar da sabedoria coletiva.

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso.
Respiração consciente é a minha âncora.

Ande como se você estivesse beijando a terra com os pés.

Preocupar se é ocupar se previamente com algo que ainda não está acontecendo.
Assim, quando o acontecimento se der, estaremos sem a suficiente e necessária energia para enfrentá lo, pois a mesma foi desperdiçada antes do tempo.
Em outras palavras: se nossa mente está presa a lembranças do passado ou a ideias do futuro, não estamos vivos, mas adormecidos, pois a vida se passa no presente, no aqui e agora.

Amar sem saber como amar fere a pessoa que amamos.

Quando você ama alguém, a melhor coisa que você pode oferecer é a sua presença.
Como você pode amar se você não está lá

A primeira prática para se atingir a perfeição é a Generosidade ("Dana").
Dar significa, primeiro, oferecer Alegria, Felicidade e Amor.
Existe uma planta, muito conhecida na Ásia um membro da família das cebolas, que fica deliciosa nas sopas, no arroz frito e nas omeletes que a cada vez que a cortamos torna a crescer em vinte e quatro horas.
E quanto mais se corta essa planta, maior e mais forte ela cresce.
A planta representa a Generosidade.
Não guardamos nada para nós.
Apenas queremos dar.Talvez a outra pessoa se sinta feliz com isso, mas com certeza os maiores beneficiados seremos nós mesmos.
Quer você dê sua presença, sua estabilidade, sua paz, sua leveza, sua firmeza, sua liberdade, ou sua compreensão, sua dádiva fará milagres.
A Generosidade é a prática do Amor.

Não existe receita para atingir a felicidade, você precisa escolher ser feliz todos os dias, esse é o segredo.
Valorize as coisas simples da vida, pois são elas que são responsáveis pela nossa maior e intensa alegria.15 lindas mensagens sobre positivismo

Nós também precisamos entrar em contato com as maravilhas da vida.
Ela estão dentro de nós e ao nosso redor, por toda parte, o tempo todo.