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Mirian Rebeca Lalli

DEPRESSÃO / DE PRESSÃO
Hoje recebi alguns dizeres sobre depressão.
E veio um olhar:
Ela pode ser nossa mestra! ‍
Vivemos de que De pressão! Então aproveitemos essa pressão como um treinador que nos cobra, mas quer que fortaleçamos.
Como
A primeira coisa é olharmos com Olhos Reais.
O Olho Real é quando a treinadora/depressão permite que sintamos a dor.

Sentir a dor é percebê la, olhar pra ela:
Treinadora/depressão:
Caiu
Caí! [Realidade]
Treinadora/depressão:
Pode levantar e tentar novamente
Posso (pois ainda tenho Vida)! [Realidade]
Treinadora/depressão:
Quais suas ferramentas para o próximo passo O que você olha em você que te fez sobreviver até hoje Se você não tivesse nenhuma, estaria morto!
Ahhh Eu sou teimoso/persistente.
Eu sou um chato/perfeccionista/detalhista.
E assim vai.
Transformando cada qualidade que pareça inadequada❎, em adequada✅.
[Realidade]
E os exercícios serão muitos.
‍♂ ‍♂ ‍♂ ‍♂E estivemos exercitando até aqui.
Sem percebermos.
Com outros tipos de treinadores/dores.
Então continue.
Mas não esqueça que não existe uma prova a vencer.
Existe uma criança ávida e cheia de amor! Porque quando viemos ao mundo, a primeira coisa que fizemos foi respirar.
Porque queríamos viver.
Porque como bebê tivemos esperança.
Era nosso melhor.
Não importava os que estariam dali pra frente na nossa vida.
Não importava o que viesse a acontecer.
Nós só tínhamos amor pra dar e receber.
Aliás, éramos amor.
Um pedacinho pequeno de gente envolto de vida e amor.
E já que esse pedacinho respirou, ele quis ar, antes de tudo, pra ele mesmo.
Antes de tudo, ele amou a ele mesmo.
Ah, aviso e participo eu já tive depressão.

LUTO EGOÍSTA x LUTO AMÁVEL Sobre perdas em geral
Outro dia postei um pensamento meu e comecei com as palavras “se enganam as pessoas que acham que”.
Peço desculpas por ter sido tão afirmativa.
Provavelmente o fiz por ver meus pensamentos às vezes tão opostos aos da grande maioria das pessoas (louca eu ).
Agora começo o texto com a observação de que respeito o processo de perdas de cada um.
Luto ou não luto Se no luto eu luto, sinto minha grande dificuldade em aceitar uma perda.
Quando sinto que luto, vou olhar dentro de mim e vejo o egoísmo.
Luto por tudo aquilo que perdas nos roubam.
EU deixarei de usufruir das coisas maravilhosas que tinha com a outra pessoa.
Sofrerei com o medo das mudanças.
Aí dói.
Muito.
Então num “atendimento a mim mesma”, busco compreensão.
Agradece Mirian.
Você usufruiu.
Você teve, não importa o tempo ou a quantidade.
E quando vejo, choro sorrindo.
Ou sorrio chorando.
Mas quando penso de forma amável naquele que perdi, lembrando do sofrimento que o outro teve, aí dói muito mais.
Que é o sentimento de impotência.
A minha incapacidade de mudar coisas imutáveis.
Mais uma vez vem a luta, o luto.
Luto por ver que perdi minha potência, meu poder.
Aí começa novamente outro tipo de guerra.
E na mesma busca pela compreensão eu digo a mim mesma: agradece Mirian.
É na sua impotência que você se torna humilde.
Se senti dor pela dor daquele que perdi, eu amo, amei e amarei.
Aí não choro sorrindo.
O choro então é de dor mesmo.
Chorar por amar, é real.
Mas por que não viver essa dor Por que não olhar de frente pra ela e descobrir e aprender quem sou e o outro foi Por que usar drogas que anestesiam minha dor mas me fazem perder a paisagem dessa jornada que ainda me é permitida, que é, viver Esse é o luto amável, no qual choro por amor ao que sofreu e vivo por amor a mim.