José Paulo Santos

Analisar o processo do conflito e compreendê lo para poder trabalhar sobre ele é o trabalho de quem vive a CNV.
Verifica se que o medo do conflito leva as pessoas à mentira, à hipocrisia, à depressão, à manipulação.
A CNV ajuda nos a entender que por essa via não criamos empatia e um mundo interior e exterior mais sãos, mais sábios, e mais pacíficos.
CNV Comunicação Não Violenta

As Mulheres, na sua aparente fragilidade, superam o Homem pela sua força interior.
São couraçados vestidos de seda e púrpura.
São guerreiras revestidas de sol e orvalho.
Castelos fortificados recheados de sonhos e searas.
São a Terra donde brota o Amor de água límpida e transparente.
São florestas de labirintos se não as escutas.
São as dores do Mundo e a cura da ferida.
O arco e a flecha.
A terra gélida esperando o nascente.
A voz do silêncio e o canto da ave.
O sorriso na lágrima.
O Sul e o Norte.
O sal e o mel.
A semente e a raiz.
O mar e o areal.
O beijo e o abraço.
O teu braço.
A tua luz.
É ela!

Celebra, criança, celebra a vida hoje em ti para que esse hoje seja um amanhã como o teu Hoje!

Abandono me dentro de mim
para poder reencontrar me
sempre que me perco.
2019, José Paulo Santos
*Poeta e Autor de Aldeias em Mim

A expansão do nosso corpo e da nossa alma só acontece no reencontro desta liberdade em nós de promover o humanismo e a alegria de viver em amor, por amor.
A alegria nasce no amor, logo o silêncio é também ele amor.

O estado de felicidade plena atinge se com mergulhos profundos na nossa consciência dos nossos erros, as nossas escolhas, as nossas dores e frustrações e medos.
E aí, compreendemos o nosso EU.
E valorizamos o HOJE que somos, já leves e em paz connosco e com o mundo.

A felicidade está num outro lugar desconhecido por ti, dentro de ti mesmo! Então, procura te noutros lugares felizes de ti.

Já nada guardo.
Celebro cada momento
sem apego.
Extraio de cada gota da vida
o néctar que ela me oferece
e devolvo me ao mundo
como se fosse
o primeiro
e último dia
2017, Aldeias em Mim

Abandonei a minha Tese de Doutoramento em Tecnologias de Informação e Comunicação em prol de uma causa de vida mais transformadora e elevada: a Comunicação Não Violenta.
Escolhi o que faria mais sentido verdadeiro para a minha vida e a dos outros.
CNV Comunicação Não Violenta

O Beijo
Creio que foi o beijo
Beijo colado na alma
Toque leve e subtil
Feito água e luz
Veio em arrepio
Carícia de azul
Eterna e infinita
Timidez ousada
Tremor de lábios
Murmúrios de calor
Clamor no afago
creio no beijo
Beijo de sempre
Nascido de nuvem
Floco de sal e sol
Entre lábios soltos
Como cavalos
Ao vento.

Mais vale um silêncio de elevação do que uma palavra de humilhação.
CNV Comunicação Não Violenta

É urgente falar, amor.
É urgente amor na fala.
É urgente fazer amor.
Amor, é urgente amar.

A nossa mudança interior inicia quando o nosso vocabulário, as nossas frases bonitas cheias de lugares comuns acabam.
Devemos aprender novas palavras, novas respostas.
Precisamos de clarificar cada sentimento e necessidade para que, dentro de nós, estejamos profundamente conscientes da nossa vida interior.
O nosso vocabulário define o nosso caráter e personalidade.
Palavras exatas e claras para descrever o que somos fazem de nós melhores pessoas diferentes e verdadeiras.
Sem fingimentos, sem máscaras, com honestidade e clareza de espírito.
Que nada do que pronunciamos se revista de violência subtil.
Que a nossa empatia seja real e concreta, através da nossa capacidade de escuta e da nossa presença sincera e humana.
Fala me das tuas necessidades e sentimentos e dir te ei quem és.
2019, José Paulo Santos
*Poeta e Autor de Aldeias em Mim
CNV Comunicação Não Violenta

Eu nasci e vivi livre.
Estar só é a minha liberdade
E sou escravo de ser livre.