"quando tu se irrita profundamente com alguma coisa ou com alguma pessoa, não estoure, respire fundo, pense em outra coisa, mas não faça nada na hora e de repente nem outra hora, às vezes não vale a pena se estressar com pessoas ou com coisas atoas
Saia de perto, tome seu tempo, vai correr, nadar, caminhar, va na sauna, troque o ambiente não faça nada de cabeça quente, apesar de tu saber q tá com a razão, a vida é linda demais pra ser gasta com coisas ou pessoas que não sabem vivê la e aproveitá la adequadamente
Então aproveite a vida e não gaste tempo com coisas q não vão te acrescentar nada."