Pode parecer estranho, mas é importante dar a si mesmo momentos de descanso para que sua mente continue ativa.
Sem uma merecida pausa, o trabalho fica monótono, você se frustra e seu rendimento cai.
Ou seja, o tempo que você acredita ter poupado por não descansar será desperdiçado, já que uma tarefa simples exigirá mais tempo.
Além disso, no descanso aumenta a probabilidade de termos ideias criativas que trarão mais resultados.