Se engana quem pensa que as pessoas que sabem lidar bem com suas emoções nunca ficam tristes.
Na verdade, se permitir ficar triste e chateado, às vezes, é perfeitamente normal, não há problema nenhum nisso.
O perigo aparece quando você transforma aquela tristeza em algo maior do que é e a prolonga por dias, deixando que atrapalhe a sua rotina.