Hoje, quando for dormir, tire dois minutos para pensar no seu dia: como foi O que você fez Como usou cada minuto do seu tempo O que mudaria, se pudesse Agora, pense no que gostaria de fazer amanhã e como gostaria de viver cada minuto do novo dia: o que pode ser feito com o seu dia amanhã Mesmo se seu dia estiver cheio de afazeres, como pode fazer com que seja mais leve e mais gostoso Fazendo isso todas as noites antes de dormir e lembrando disso ao acordar, aproveitamos melhor o nosso dia e a vida que temos.