Nunca sufoque seus sentimentos.
Tornar se uma pessoa unicamente interiorizada faz mal, faz com que uma bola de sensações vá se acumulando dentro de você e fique pronta para estourar, provavelmente, no momento errado.
É necessário descarregar suas energia aos poucos.
Se sentimentos como ciúme ou até mesmo raiva surgirem dentro de você, busque uma saída para manifestá los.
Use toda essa energia para se distrair, tirar ideias e pensamentos ruins da cabeça.
Você é capaz de dissipar estas sensações de outras formas e isso apenas lhe fará crescer e aprender consigo mesmo.