Se você está se sentindo triste, esforce se para melhorar, mantenha a calma e avalie a situação, você encontrará a resposta que procura.
Caso o problema não tenha solução, tente aprender com ele, para que no futuro você não precise enfrentar novamente essa situação.
Para mantermos o pensamento elevado, precisamos entender que todos os problemas que enfrentamos servem para o nosso aprendizado e desenvolvimento, e que a única coisa que realmente importa nesta vida é manter a cabeça erguida e seguir adiante buscando melhorar sempre.