Sim, você leu certo! Comer pipoca pode ser um lanche muito saudável, só depende da forma como você prepara.
Ao invés de comprar aqueles pacotes prontos no supermercado, você pode colocar o milho dentro de um saco de papel (de pão, por exemplo) e levar ao micro ondas por aproximadamente 3 minutos.
Para temperar, use sal de ervas ou do Himalaia, que são mais saudáveis e têm poucas calorias.