Abra a janela e olhe como o dia está lindo, repare nos detalhes, dedique uns minutos para esse exercício diário; analise o sol, ouça os sons, veja a movimentação das pessoas, faça esse exercício todo dia, mas com um olhar voltado para as coisas bonitas, chame esse exercício de felicidade.
Depois, dê bom dia a todos que encontrar.