Pra isso, faça algo que você goste, tome a iniciativa e se convide.
Faça mesmo, nem que você precise de um espelho para dizer: hoje eu vou me fazer feliz.
Quando a gente entra em modo silencioso, é quase como quando silencia um celular cheio de notificações o tempo todo: a gente não quer atender aos pedidos de fora, não nesse momento.