Pratique surpresas que, pelo menos por alguns momentos, sejam direcionadas a você mesmo.
Como assim Calma, aí vão sugestões A gente sempre tem algo que se julga completamente incapaz de fazer e que, em contrapartida, morre de vontade.
Faça! Para isso vale mesmo tentar muitas vezes, até chegar lá.
Outra ideia é a de deixar à vista todas as suas ações boas.
Anote as, guarde juntas e deixe para ler em um dia triste.
Elas podem ser a guinada que você precisava para se entender de fato e seguir adiante.