Todos os dias, ao acordar, tente ser alguém melhor.
Lembre do que aconteceu no dia anterior, reflita, e pense no que você pode fazer diferente.
Não precisa ser muita coisa não, pode ser apenas algumas pequenas atitudes, detalhes que farão a diferença mais tarde.
Você é forte o suficiente para se enxergar claramente e mudar aquilo que está errado.